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高血壓躺著好嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者如果長期躺著,對于身體是沒有好處的,還是要適當的進行體育鍛煉。高血壓患者最終是需要通過選擇適合自己的藥物,長期有規律的服用藥物,控制血壓,只有將血壓控制平穩,才能夠減少很多并發癥的發生。

除了要堅持服用藥物以外,一定要保持心情的寬松,不能夠讓自己的情緒波動過大,過大的情緒波動會導致血壓的變化。同時也不要過度的勞累,適當的鍛煉,放松心情以及飲食方面的低脂低鹽,低膽固醇的飲食方式,對于平穩的控制血壓具有很好的作用。

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