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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 55612次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導致失眠。導致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習慣有關系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關系，比如說生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經常性的出現胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當的服用具有溫中暖胃的中藥進行調理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-24 3080次

• 失眠會導致什么
  失眠在臨床上是非常常見的中醫內科系統疾病，對于失眠的發生，對人體會產生很多的危害，而失眠具體會導致什么，大致有以下幾個方面：1.失眠會導致神經衰弱、心慌氣短，以及記憶力減退，或者是其他一些相關的癥狀。2.失眠會導致心腦血管系統的病變，包括冠心病以及腦血管疾病。另外，也會導致消化系統疾病，出現腹脹、腹瀉。另外，對于免疫系統也是有危害的。3.失眠會導致便秘、情緒抑郁，甚至焦慮癥的發生。所以通過以上幾點分析，失眠對人體會帶來很多危害，平時應該養成良好的生活習慣，避免飲酒、吸煙，喝濃茶、烈酒、濃咖啡等，應該清淡飲食，并且配合一些藥物來緩解失眠，這樣能夠減少對人體的危害。
  語音時長 01:37”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-09-26 5951次

• 為什么會失眠？
  很多因素都可以造成失眠，有精神因素誘發的，有軀體疾病引起的，年齡、文化和生活習慣，以及工作環境等因素，都與失眠有著密切的關系。（1）精神因素：隨著現代生活節奏的加快，人與人之間的競爭、各種矛盾日益增多和家庭的不穩定，使人們的精神處在一種高度緊張的狀態，焦慮癥、抑郁癥等不斷發生，失眠癥隨之而產生，故失眠癥也可以是一種現代病。（2）軀體疾病：許多軀體性疾病可伴隨著失眠癥狀，如神經衰弱、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等。這些軀體性疾病的某些階段可出現失眠癥狀或疾病嚴重而影響睡眠，在疾病好轉后失眠癥狀可有所減輕。（3）年齡因素：失眠與年齡有密切關系，年齡越大失，眠發生率越高。老年人入睡時間延長，年輕人一般幾分鐘就能入睡，而老年人平均40分鐘才能入睡，加之老年，入睡眠變淺、夜尿多，醒的次數也多，所以失眠的癥狀也隨之加劇。（4）其他：如腦力勞動者用腦過度，特別是學生的學，習緊張，容易出現失眠癥。而體力勞動者及經常參加體育鍛煉的人，失眠就不易發生。生活環境比較吵鬧可影響入睡，過度飲酒、飲茶及咖啡也可引起失眠。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 2804次

• 為什么疼痛會導致失眠？
  疼痛會使人的軀體感到不舒服，從而影響睡眠質量。長期疼痛會造成精神衰弱，從而導致失眠，如果想要治療失眠，首先應該緩解疼痛或者也可以采取轉移注意力的方法，疼痛的時候可以聽聽音樂，看看電影，這樣也有利于促進睡眠。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-23 2003次

• 什么會導致失眠
  導致失眠的原因，大多數是由于氣血不足造成，或者是由于腦部神經的問題而引起的，所以建議這種情況最好應該排查是什么原因引起的，可以根據病癥及時配合治療。除此之外，建議平時多加注意養生，可以在睡覺之前用熱水進行泡腳，促進足底穴位血液循環。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-28 2002次

• 為什么疼痛會導致失眠？
  ?在軀體產生疼痛的同時，常常會使人在情緒上出現一些不愉快的體驗，比方說焦慮不安、煩躁、心亂如麻、坐臥不寧，甚至難以名狀，說不清楚，這些不安定、不安寧的情緒反應，以及疼痛本身所造成的痛苦，都會使人的正常工作學習或者是休息，受到不同程度的影響。當然了，疼痛鉆心或者是痛苦不安的時候，安然入睡也是不現實的一
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 207次

• 為什么會失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來有以下幾個方面：1、精神因素。常言說食多傷脾、憂多傷神。現代社會生活節奏加快、競爭激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現焦慮、緊張、激惹等。有的人對睡眠的期望過高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 495次