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為你推薦

• 有什么辦法幫助盡快入睡？

  能夠幫助快速睡眠的方法有：第一個(gè)適當(dāng)?shù)腻憻掃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)一般建議在午后五六點(diǎn)或四五點(diǎn)鐘。要做適當(dāng)有耐力的有氧運(yùn)動(dòng)，幫助我們耗去一定的體力。另外要注意飲食、避免暴飲暴食、避免興奮性飲食，例如酒精、喝茶等等。在睡眠時(shí)要有良好的環(huán)境，這種環(huán)境里面盡量在一個(gè)比較舒緩的環(huán)境之下，包括不要有太強(qiáng)的光線。想快速睡眠的話，短期內(nèi)可以使用一些藥物。目前能夠幫助快速睡眠的藥物有安定類，相對(duì)比較強(qiáng)的是氯硝安定；中等強(qiáng)度可用艾司唑侖——舒樂安定；還有一些新型的藥物，例如酒石酸唑吡坦。這個(gè)藥物最大的優(yōu)點(diǎn)是可以幫助快速睡眠，它的缺點(diǎn)是對(duì)于睡眠的維持時(shí)間比較短暫。所以夜間早醒的患者，不太適合使用這一種藥物。

  

  01:44
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 5746次

• 洗牙齒有什么注意事項(xiàng)

  在洗牙之前要詢問患者的既往史，尤其是患者近期有沒有做過血液的檢查，血常規(guī)是常規(guī)的檢查項(xiàng)目，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的患者都是因?yàn)檠例l出血為主訴來進(jìn)行治療的，所以首先要檢查血常規(guī)有沒有異常。臨床上有些血液系統(tǒng)的疾病，也是以牙齦出血的形式來表現(xiàn)的，不能盲目的進(jìn)行有創(chuàng)的操作。還有一種就是有血液性傳染疾病的患者是不能進(jìn)行洗牙的，比如臨床上的乙肝、丙肝、艾滋、梅毒等。術(shù)中也就是在治療過程中可以根據(jù)患者的反應(yīng)程度來調(diào)節(jié)潔治的強(qiáng)度，在治療過程中出血可能比較多，給患者要交代清楚，來減少患者的恐慌。最后一點(diǎn)就是治療后建議患者近期內(nèi)首先要用些脫敏牙膏，因?yàn)橛行┗颊咴跐嵵螘?huì)出現(xiàn)敏感的狀態(tài)，還有就是近期避免吃色素食品，用些含有抗炎藥物的漱口水，比如最常用的復(fù)方氯己定來進(jìn)行含漱，來促進(jìn)牙齦組織早期恢復(fù)健康。

  

  01:42
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-09 1453次

• 前列腺增生溫水浴效果說明
  前列腺增生可以進(jìn)行溫水坐浴，但是溫水坐浴對(duì)于前列腺增生的治療并沒有明顯效果。前列腺主要適合慢性非細(xì)菌性前列腺炎的治療，因?yàn)闇厮】梢詫?duì)前列腺活血化瘀的作用，有助于緩解慢性前列腺炎的癥狀。而前列腺增生使用溫水坐浴可以起到活血和前列腺保健的作用，因此可以進(jìn)行但是不需要每天都如此。前列腺增生如果合并藥品以及排尿困難、排尿費(fèi)力或者排尿增多超過三次，可以首先選擇藥物保守治療，藥物治療首選哈樂、保列治或者可多華、保列治等藥物治療，效果很好。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-12-04 3001次

• 洗牙注意事項(xiàng)
  洗牙后不要用力吸水，又或者是用舌頭舔舐，手指觸摸牙齦。一周內(nèi)不要用牙線牙簽，以防止出現(xiàn)意外的出血不止的現(xiàn)象。如潔牙一段時(shí)間后，因某種原因突然出現(xiàn)出血不止的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)去往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診治療。洗牙后三天內(nèi)不要進(jìn)食過于辛辣或者是過于酸冷的食物。潔牙后一到兩個(gè)月，部分體質(zhì)敏感的患者可能會(huì)出現(xiàn)牙齒對(duì)冷熱酸甜等刺激過敏不適的現(xiàn)象。此屬于正常的個(gè)體反應(yīng)，請(qǐng)勿過于憂慮，若癥狀持續(xù)加重不能緩解，請(qǐng)及時(shí)復(fù)診。洗牙后的牙齒常常會(huì)看起來較長(zhǎng)，牙縫也會(huì)比較大，這主要是因?yàn)榘l(fā)炎的牙肉不再腫脹，牙肉逐漸恢復(fù)健康。此外洗牙后雖然牙齒變干凈，但若因此忽略清潔，牙結(jié)石還是會(huì)很快再長(zhǎng)出來，以引發(fā)牙周炎和其他牙周疾病的復(fù)發(fā)，所以應(yīng)該勤洗刷牙或者是使用牙線保護(hù)好自己的口腔衛(wèi)生。洗牙后的牙齒對(duì)冷熱會(huì)有點(diǎn)敏感而感到酸痛，這種癥狀是暫時(shí)的，通常一周左右就會(huì)消失，若酸痛癥狀一直存在，可以考慮使用市面上出售的一些抗敏感的牙膏，一般使用一個(gè)多月后就會(huì)改善情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 28431次

• 洗牙的注意事項(xiàng)
  洗牙時(shí)要注意保持口腔清潔衛(wèi)生，吃完飯以后用溫?zé)崴冢以谙囱罆r(shí)要選擇正規(guī)的口腔科，有的人洗完牙齒以后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性牙齦出血，這段時(shí)間內(nèi)不要吃刺激和生硬、容易敏感的食物。洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，能夠起到保護(hù)牙齒的作用，但是不可以頻繁的洗牙。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 洗牙的注意事項(xiàng)
  如果有心臟病變，裝了起搏器，就可能不能洗牙，尤其是很早的時(shí)候就裝了起搏器，超聲波洗牙可能會(huì)影響到起搏器的正常工作，可以改成手工齦上刮治的方法去菌斑微生物，去牙結(jié)石。還要注意，牙周炎的患者，牙齦有萎縮，牙根比較敏感，所以洗牙的時(shí)候，潔牙機(jī)的功率要適當(dāng)調(diào)低，洗牙動(dòng)作要輕柔，減少患者疼痛不適反應(yīng)。還要注意，做好常規(guī)防護(hù)，戴防護(hù)鏡，戴防護(hù)面罩等。患者在接受洗牙治療的之前，可以先用雙氧水漱口，再洗牙。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 寶寶發(fā)燒溫水浴泡多久
  寶寶發(fā)燒溫水浴泡一般是10分鐘到15分鐘左右，并且也要避免水溫過涼。寶寶發(fā)燒溫水浴泡一般可以起到物理降溫的作用，對(duì)于寶寶低熱有一定的降溫效果，過程中有助于加速寶寶的血液循環(huán)，從而使體溫得到改善。但是在使用溫水浴泡時(shí)，要注意室內(nèi)溫度以及水溫，室內(nèi)溫度要注意適宜，避免過高或過低。而溫水浴泡的時(shí)間也要注意
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-23 643次

• 溫水浴降溫多長(zhǎng)時(shí)間合適
  溫水浴降溫一般5~10分鐘左右合適，如果進(jìn)行溫水浴的時(shí)間較長(zhǎng)，很容易造成身體受涼，不利于降溫。溫水浴降溫一般適合發(fā)熱情況，人體發(fā)熱時(shí)身體溫度較高，此時(shí)通過溫水浴的方式可以促進(jìn)皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張以及血液循環(huán)速度增快，有利于身體散熱，從而達(dá)到一定的輔助降溫作用。但是在洗溫水浴時(shí)一定要注意保持合適時(shí)間，一般
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 188次