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孕期吃火龍果好嗎

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醫生主講實錄

孕婦在懷孕期間是可以吃火龍果的,而且是對孕婦以及胎兒是有好處的。

火龍果含有豐富的維生素和水溶性的膳食纖維,火龍果作為一種低能量的水果,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素,水溶性的膳食纖維具有防止便秘,控制體重,預防妊娠紋的作用,對孕婦和胎寶寶都是很有好處的,所以孕婦是可以適當的食用火龍果的。

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