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冠心病心絞痛日常保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實錄

一、生活中要勞逸結合,在日常生活中心絞痛的患者應該注意休息,平時患者還應該注意勞逸結合,保證充足的睡眠。

二、保持情緒穩(wěn)定,在日常生活中心絞痛的患者應該注意心胸開闊,不要為了一點小事,大動肝火,要保持良好的心態(tài)。

三、飲食調理,心絞痛患者應該注意飲食,不要天天都吃肉,應該少吃富含脂肪膽固醇的食物,盡可能控制糖的攝入,多吃水果、蔬菜,多吃魚,多喝牛奶。

四、戒煙戒酒,研究表明吸煙者發(fā)生心肌梗死和猝死的危險,比不吸煙的患者高兩倍,可見吸煙對于患有心臟病的病人來說其危害是非常大。

五、堅持適當的體育鍛煉,堅持適當的體育鍛煉對心臟的益處遠遠地大于害處,同時專家指出,心絞痛患者的運動要根據自身病情,進行力所能及的適當運動。

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