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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動對降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時(shí)起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12270次

• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時(shí)缺乏運(yùn)動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時(shí)要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 532703次

• 高血壓能中藥調(diào)理嗎
  對高血壓可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理，一般可以采用黃精四草湯，可以用黃精二十克、夏枯草十五克、益母草十五克、車前草十五克，每日一劑，用水煎，待茶飲用。高血壓屬于中醫(yī)的眩暈的這種癥狀，多是由于脾腎不足，肝陽上亢所導(dǎo)致的。有一種虛實(shí)夾雜的這種癥狀，所以可以通過補(bǔ)脾、平肝、通絡(luò)，以達(dá)到降血壓的效果。適用于腦血管的硬化、腎病水腫都是有一定的作用的。
  語音時(shí)長 1:09”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2018-09-23 8984次

• 喝中藥能調(diào)理高血壓嗎
  喝中藥是可以調(diào)理高血壓的，常用的中藥，包括菊花，決明子，天麻，鉤藤，杜仲，牛黃等。這些中藥可以通過代茶飲的方式來調(diào)節(jié)血壓，對于一級高血壓效果是比較明顯的。我們平常所說的中醫(yī)的高血壓其實(shí)就是肝陽上亢所導(dǎo)致的，然后在西醫(yī)則認(rèn)為是高血壓。肝陽上亢引起的高血壓，可以應(yīng)用天麻鉤藤飲這種方劑來治療高血壓，以上所說的是通過代茶飲的方式治療。其它還包括一些中成藥來降壓，常用的中成藥，包括牛黃降壓片，杞菊降壓片丸以及一些復(fù)方羅布麻片等這些中成藥來降壓效果還是可以的。但是對于二級和三級高血壓不建議應(yīng)用中藥或中成藥單獨(dú)來治療，需要聯(lián)合一些西藥治療。常用的西藥主要包括五大類，分別是血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，血管緊張素二受體拮抗劑，利尿劑及β受體組織劑以及鈣離子拮抗劑等，可以選擇一種到三種，這種降壓藥聯(lián)合中藥或者中成藥聯(lián)合治療高血壓，對于二級和三級高血壓效果比較明顯，可以進(jìn)行選擇。
  語音時(shí)長 1:33”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-02-13 11450次

• 中藥能調(diào)理高血壓嗎
  中藥也是可以調(diào)理高血壓的，但是目前來說治療高血壓的藥物主要選擇的還是通過西藥，因?yàn)槲魉帉τ诟哐獕旱目刂苼碚f相對效果是比較好的，而且一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物，多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 2501次

• 高血壓能中藥調(diào)理嗎
  高血壓的患者也是可以應(yīng)用中藥進(jìn)行調(diào)理的，很多中藥也具有一定的降壓作用。應(yīng)用中藥調(diào)理可以起到輔助降壓的作用。應(yīng)用中藥需要到醫(yī)院找中醫(yī)科醫(yī)生，根據(jù)望聞問切，綜合分析開具中藥進(jìn)行治療。但不能完全依賴中藥進(jìn)行降壓，患有高血壓還需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓，以預(yù)防高血壓引起的各類并發(fā)癥。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 3604次

• 高血壓中藥調(diào)理
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，中藥調(diào)理在其治療中發(fā)揮著重要作用。中藥通過調(diào)和氣血、平衡陰陽，能夠有效地輔助控制血壓，減緩病情發(fā)展。一、中藥對高血壓的調(diào)理作用中藥調(diào)理高血壓注重整體調(diào)節(jié)，旨在改善患者的體質(zhì)和癥狀。具體藥物需根據(jù)患者的具體證型來
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 中藥調(diào)理高血壓嗎
  中藥調(diào)理高血壓其實(shí)不太贊成，因?yàn)橹兴幾饔贸煞植幻鞔_，作用效果也不明確，而且近期的副作用以及遠(yuǎn)期的副作用都不明確，都沒有明確的清楚這些，所以沒有辦法監(jiān)測毒副作用以及療效，很難去評估治療的效果。高血壓的治療從藥物、飲食、運(yùn)動去控制，在飲食上面不要吃過咸的食物，不要吃過分油膩的食物，根據(jù)血壓的具體的水平、
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 87次