按摩治療失眠癥是通過手法刺激調節陰陽失調與氣血紊亂狀態，使陰陽平衡血氣流通，神志安寧，緩而輕地按摩梳法有鎮靜作用，急而重的手法起到興奮作用，治療失眠癥的時候多采用緩而輕的按摩手法，應該根據不同的失眠原因選擇不同的按摩治療方法。
神經衰弱所導致的失眠癥，可以按壓內關穴和神門穴等的以達到寧心安神的效果，伴有胃腸疾患的失眠癥可以按摩調節脾胃的穴位。
按摩應該在每天晚上臨睡覺之前進行，如果說患者經過按摩能夠入睡每天晚上可以縮短按摩的時間，對于長期借助安眠藥入睡的，可以在進行按摩的同時逐漸的減少藥量。
失眠癥患者接受按摩治療原則
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-10-22 1802次
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怎么治療失眠癥治療失眠癥，一定要在專業醫師的指導下，經過詳細的檢查，找出病因，采取對因處理，這是最主要的。其次，才是對癥處理，恰當的、合理的使用，鎮靜安神的藥物，要由醫師開具處方來，根據病情進行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業性很強的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業醫師的指導下進行，效果才好。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 16406次
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中醫治療失眠癥方法中醫治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫認為失眠大多數的人是因為心腎不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因為他的本質上是本虛標實。這種病人用中醫內治，會有比較好的效果，就是服中藥。但是內治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發生逆轉。甚至有幾個月都無法進行正常睡眠的患者，很快就能進入到一個良好的睡眠狀態。
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樊煉
主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-25 32874次
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足底按摩治療失眠癥足底按摩，中醫古典有句說：“人之有腳，樹之有根，樹枯根先煎，人老腳先衰。”腳是第二個心臟，所以做足底按摩，有一個自我保健的作用。足是人體最低的位置，血液循環還是比較差血液容易滯留，所以日常做足底保健，能夠促進血液循環，讓全身的血液運行流暢。足底按摩正是這一個最佳的一個方法，所以足底按摩還具有固陽分氣、疏通經絡、調節自律神經的作用。那么足底按摩它的目的就是使這個身心放松、起到養生保健，比如說按摩足底的涌泉穴、足三里對緩解頭痛，促進睡眠有效。按摩昆侖、丘墟、公孫、太溪、三陰交，內庭等足底的部位也緩解身體的疼痛，促進睡眠。足底按摩對于有失眠癥的患者，是非常有效的，即可以用按、揉、捏、敲、打等等方法相互配合。語音時長 1:35”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-24 5879次
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失眠癥患者怎樣進行自我按摩第一就是坐在床上全身放松，雙手握拳，拇指關節沿著脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢的推按，放松身體。第二是用右手中間三指摩擦左足心，然后有左手中間三指摩擦右足心消除疲勞。第三的是用這個手掌根部輕輕的拍擊頭頂，舒緩情緒。第四就是脫去衣服，仰臥在床上閉上雙眼，用中指輕輕的揉按眉心兩分鐘，可以鎮靜安神。第五是用雙手的食指中指輕輕揉按眉心內側，靠近鼻梁凹陷處的贊竹穴一分鐘，可以清肝明目。第六就是用把兩手的食指側面反復的從兩眉弓內側，推向外側眉梢，大約一分鐘，用于安神催眠。語音時長 1:30”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-18 1455次
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如何治療失眠癥？病情分析：失眠在治療上要盡可能的尋找病因，針對不同的病因采用不同的治療方法。對于失眠臨床上比較常用的治療方法是在醫生的指導下使用藥物治療：例如地西泮、佐匹克隆等，但這類藥物屬于中樞神經抑制藥，副作用比較明顯，常用于重度失眠或抑郁癥患者。對于一般的失眠患者，可以使用具有補肝益腎、養心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：除了藥物治療外，失眠的患者在日常生活中也要注意養成良好的習慣，規律作息，營養均衡，適當的進行體育運動，但不要太過勞累。睡前不宜飲用有興奮效果的飲料，例如濃茶、咖啡等。
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-05-22 1802次
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如何治療失眠癥失眠癥的原因有多種多樣，比如氣血虛以及心膽氣虛和肝郁氣滯等多種原因導致。臨床中可以通過中醫的辨證的治療，可以口服炙甘草湯以及柴胡舒肝丸等中藥來進行治療，并且配合酸棗仁顆粒以及舒肝解郁膠囊，同時配合針灸的方法來進行治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2018-12-20 2404次
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失眠癥的藥物治療原則失眠癥藥物治療的原則在治療失眠癥應該選擇非苯二氮卓類的藥物作為一線的藥物。非苯二氮卓類的藥物包括了唑吡坦，佐匹克隆，右佐匹克隆和扎來普隆等。在開始治療以后，應該檢測并且評估患者的治療的反應，如果終止治療影響患者的生活質量，或者是其它藥物以及非藥物治療不能有效地緩解癥狀的時候，應該維持藥物進行治療。綜
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-17 660次
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失眠癥的膳食原則失眠癥是指失眠。失眠的膳食原則一般包括晚餐不宜過飽、定時進食、清淡飲食、避免刺激、適當補充有助于睡眠的食物等。如果長期存在失眠的癥狀，建議及時就醫，查明病因并進行針對性的治療。1、晚餐不宜過飽：晚餐要適量進食，以免加重胃腸道負擔，從而對睡眠產生影響。同時建議在睡前2~3小時完成，以便留出足夠的消化時
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-26 0次
