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血糖高能吃番石榴嗎

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醫生主講實錄

糖尿病患者如果血糖控制得比較好,在兩餐中間可以適當的進食番石榴這一類的水果。如果血糖比較高,控制的不好的話,是不太推薦水果之類的食品。

禁食水果有以下幾個主要注意事項:

第一:進食水果的時間一般是選擇在兩餐中間,尤其是午餐和晚餐中間,血糖比較低的點進行。

第二:進食水果的種類一般是選擇升糖指數比較低或者是含糖量比較低的水果,比如柚子、獼猴桃、蘋果等等。

第三:進食水果的量一般要根據血糖的情況,不太推薦過量的進食水果,比如蘋果可以選擇四分之一或者是半個。

第四:進食水果之后下一餐的主食量要適當的減少,注意加強血糖的監測,避免血糖過度波動。

以上內容僅供參考

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