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為你推薦

• 早上空腹吃香蕉好不好

  早上空腹吃香蕉是一種不好的生活習(xí)慣，所有的水果類含油、果酸、果糖，都比較高，尤其是香蕉，含有的糖相對來說比較高，而且它是升糖指數(shù)比較快的食物，空腹食用對于機(jī)體是不好的狀態(tài)。而且一般水果類的食品大部分都是需要冰涼保存的，對胃腸道也有刺激，所以一般不建議空腹吃香蕉。可以把水果類食物作為補(bǔ)充，就是餐食的補(bǔ)充來食用，差不多餐后一小時(shí)到兩小時(shí)食用水果是比較好的狀態(tài)，對于血糖的穩(wěn)定以及機(jī)體的吸收效果會(huì)更好。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-29 12385次

• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時(shí)候，胃里邊是排空的，這時(shí)候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個(gè)刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 211125次

• 早上空腹吃香蕉好不好
  早上空腹吃香蕉是不利于身體健康的，由于空腹時(shí)胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)如果是吃香蕉將會(huì)加速胃腸的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞，香蕉中較多的鎂元素，空腹時(shí)吃香蕉會(huì)使人體當(dāng)中的鎂驟然升高，而破壞人體血液當(dāng)中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用。同時(shí)香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時(shí)會(huì)使血液中鉀含量高于正常的濃度，會(huì)出現(xiàn)明顯的感覺麻木，肌肉麻痹，嗜睡，乏力等現(xiàn)象。建議吃香蕉的時(shí)候一般應(yīng)該選擇在飯后或者不是饑餓狀態(tài)的時(shí)候吃會(huì)比較好，建議飯后半小時(shí)到1小時(shí)左右食用，要避免空腹吃香蕉。
  語音時(shí)長 01:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 231901次

• 早上空腹吃橘子好嗎
  早上空腹吃橘子容易產(chǎn)生胃脹、胃酸，而且會(huì)使腸胃不適，建議大家最好不要早上空腹吃橘子。早上空腹吃橘子，會(huì)使胃酸分泌過多，對胃黏膜造成不良的刺激，很有可能會(huì)造成腹痛的癥狀。大家可以在每天早上起來空腹先喝一杯溫開水或者是淡鹽水，清理一下腸道。而且可以在飯后一個(gè)半小時(shí)以后，十點(diǎn)半或者是十一點(diǎn)之間吃一些水果，對于身體是非常好的，有利于吸收，而且還能夠促進(jìn)消化。平時(shí)一些其他新鮮的水果蔬菜都是可以吃一些的，還應(yīng)該要注意飲食多樣化，做到不挑食、不偏食。
  語音時(shí)長 1:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-19 18957次

• 早上空腹喝中藥好不好
  病情分析：早上空腹喝中藥對有些中藥是比較有益的，比如治療脾胃的藥物以及補(bǔ)養(yǎng)的藥物，空腹喝中藥使藥物的有效的成分能夠及時(shí)有效的吸收，由其補(bǔ)益的藥物，空腹飲用有效的成分吸收比較好，但是中藥內(nèi)含有對胃腸道刺激腸胃的中藥，最好不要空腹飲用。意見建議：對于具有解疼，祛濕的中藥對胃腸道都有一定的刺激作用，最好是在飯后半小時(shí)以后引用，健胃消食的藥物，飯后服用效果比較好。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-05-07 4403次

• 清晨空腹吃生姜好不好？
  病情分析：清晨空腹吃生姜好不好要看患者個(gè)人情況。如果是這種胃腸不好的人群，建議吃完東西以后再服用這種生姜或者是生姜水，但是對于脾胃功能比較好的人群可以早晨空腹喝點(diǎn)這種生姜水。意見建議：平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，多吃一些新鮮水果蔬菜。多參加戶外體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。建議保持良好的生活習(xí)慣，有利于提高抵抗力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-08 2203次

• 早上空腹吃藥好不好
  空腹吃藥要看一下吃的是什么藥物，有些藥物可能有一些胃腸道刺激的癥狀，空腹吃可能會(huì)導(dǎo)致刺激癥狀加重的情況，所以還是建議不要空腹，早上可以考慮喝一杯溫開水，這樣可以稀釋一下胃酸，對于胃粘膜也有一定的保護(hù)作用，但是也有一些藥物就是需要空腹進(jìn)行服用的，比如常用的嗎丁啉，主要是在飯前促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，所以是可
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 627次

• 早上空腹吃香蕉好不好
  早上空腹吃香蕉是不利于身體健康的，由于空腹時(shí)胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)如果是吃香蕉將會(huì)加速胃腸的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞，香蕉中較多的鎂元素，空腹時(shí)吃香蕉會(huì)使人體當(dāng)中的鎂驟然升高，而破壞人體血液當(dāng)中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用。同時(shí)香蕉中鉀的含量也很豐富，空腹吃時(shí)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 249次