骨質疏松癥，注意補鈣的關鍵是吸收，這需要活性的維生素d。老年人肝腎功能下降，所以普通的維生素d轉化為活性維生素d的能力會下降，建議補鈣的同時增加維生素d，促進吸收。
平時多吃含鈣高的食物，疼痛時可吃芬必得，如果不行，一般老年人補鈣建議再加上骨化三醇或者α-骨化醇等進行治療。
酒精中毒可導致骨質疏松。吸煙過多能增加血液的酸度，使骨質溶解。
骨質疏松癥除了補鈣,還應吃什么藥?
段大波副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-10-22 3497次
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骨質疏松癥吃什么好咱們中國人就是在這個，治療疾病的時候，往往都喜歡跟吃聯系起來，當然骨質疏松患者的話，對于吃方面確實需要，更加的注意，骨質疏松患者是不是，就越吃得越營養越好呢，并不是這樣的。咱們的食品的話，我們建議是還是應該是，就是一個合理的一個搭配，骨松患者的話，希望患者多吃一些，含鈣比較高的一些食物，比如說一些堅果，奶制品，還有一些海產品，還有一些就是動物的，一些瘦肉等等，這一系列都屬于含鈣，比較高的食物。我們希望能夠病人，患者能夠多攝入，一些這方面的食物，但是同時的話也得注意，就是說不能因為過多的，攝入這些食物，帶來就比如說，帶來一些血脂增高，或者是血壓升高，特別是對于這類的患者，我們要強調還是要注意，要嚴格地控制，不能高蛋白飲食，就過高的蛋白，還有過高的這個鈉的攝入。就是你吃得太咸了，或者說你的營養太好了，同樣也會造成這個體內，對鈣的吸收會減弱的，所以不是說吃得越大魚大肉的整天，或者說整天吃很多鹽，高鹽的攝入，這都是不合理的一個，所以的話就說我們應該，合理地膳食，營養搭配，既要攝入鈣比較高的，同時還要攝入一些維生素，比較高的一些，維生素D比較高的一些東西，比如說像一些奶制品，或者一些海產品，它的維數D含量會比較高，這樣的話才能夠從飲食上，合理地調配我們對鈣的吸收。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2018-07-06 17170次
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骨質疏松癥骨質疏松現在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
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石少輝
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-08-02 3635次
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除了補鈣還應注意什么一，補鈣要多吃含鈣的食品，乳制品是含鈣最豐富的食品，此外比如蝦皮、海帶、大豆、干酪、酸奶、杏仁、果仁中含鈣也十分豐富，新鮮的綠色蔬菜中如油菜、芹菜、菠菜含鈣也多，中成藥的補腎療法發揮了中醫學的特色，療效好而不良反應較少，可選用或與鈣劑相互替代。二，陽光和運動有助于骨質疏松的預防，陽光可參與制造維生素d，即使不能行走的人也應嘗試著每日到室外做幾分鐘，嬰兒和兒童要每日曬曬太陽，在陽光下不要用衣物完全包裹住身體。三，運動有助于保持骨骼強壯，也易于鈣劑和維生素d的吸收，因此每日進行有規律的持久和適宜的運動。四，少飲酒戒煙，盡量少喝咖啡，少服鎮靜催眠藥。語音時長 1:31”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-05 2016次
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骨質疏松癥補鈣?所有診斷為骨質疏松癥或者低骨量的患者以及高危人群都需要補充鈣劑和維生素D，鈣的攝入可以緩解骨的丟失，改善骨的礦化。維生素D能促進鈣的吸收，對骨骼健康、維持肌力、改善身體的穩定性、降低骨折的風險有益，絕經后的婦女和老年人每日元素鈣的攝入量推薦為1000mg，從飲食中獲得鈣原400mg，所以每日補充鈣劑在500-600mg，鈣劑需要與其他藥物聯合應用，單純的補鈣不能代替其他抗骨質疏松藥的治療。語音時長 1:16”
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-29 1813次
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骨質疏松癥吃什么能夠補鈣病情分析：患者可以口服相關的藥物，比如補充維生素d，補充鈣片。飲食方面進行加強有營養，多吃一些含鈣含磷比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，魚類，蝦類等。為機體提供比較多的鈣質，這樣可以改善患者骨質疏松的癥狀。意見建議：避免摔跤，避免負重，患者行者的時候，建議配戴腰圍減輕對腰椎的壓力，特別是下雨的天氣，避免外出，可以預防出現意外摔跤的情況，還要適當的進行體育鍛煉，增加骨質密度。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-29 1001次
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骨質疏松癥吃什么藥病情分析：骨質疏松癥可以服用阿法骨化醇、骨化三醇等藥物來進行抗骨質疏松治療，還可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來進行抗骨質疏松治療，也可以靜滴唑來膦酸鈉來進行治療。意見建議：骨質疏松癥的患者在進行治療后建議應定期復查骨密度測定來觀察骨質疏松改善情況。平時還應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素與膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2023-10-19 1001次
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骨質疏松癥吃什么能夠補鈣骨質疏松的患者，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如奶類、豆制品、蝦皮、海鮮、堅果、瘦肉等食物，這些食物都是含鈣量比較豐富的食物。骨質疏松的患者，可以多吃一些蔬菜水果，適當的補充維生素D，保持充足的日曬，這些措施有助于促進鈣的吸收。還可以
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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骨質疏松癥吃什么好首先骨質疏松這個疾病在日常生活中是非常熟悉的，這個疾病癥狀就會出現疼痛，駝背，乃至一些呼吸功能的障礙，出現骨質疏松。我們可以通過飲食來調理：第一、要增加這個鈣質的攝入，平時多喝牛奶，羊奶，豆類以及芝麻這些食物。第二、要加強對維生素D的攝入，含有豐富維生素D元素的主要有：海魚和瘦肉，可以多吃。第三、到
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-20 1057次
