最根本的還是要保持良好的作息習慣，有一個好的睡眠，睡眠不好可以睡前喝杯牛奶，吃粗糧，核桃都是幫助改善睡眠的，也可以吃維生素a，維生素c，維生素e。
建議去除黑眼圈的話可以經常做冷熱敷，兩分鐘熱敷在兩分鐘冷敷，重復三次，用眼2小時就做一次眼保健操，或是選擇專門針對這一類的護膚品。
黑眼圈缺什么維生素
王輝主治醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 眼科
2018-10-15 9689次
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如何清除黑眼圈清除黑眼圈，可以通過手術的方法，也可以通過注射以及激光的手段。根據黑眼圈形成的原因，大致可以分為三類：第一類是色素性的黑眼圈，顧名思義就是在上下眼瞼產生了色斑，導致眼周的皮膚跟周圍的膚色不一樣，形成黑眼圈。色素性的黑眼圈，主要可以采取激光治療，讓色素淡化，從而實現淡化黑眼圈的目的。第二類是血管性的黑眼圈，血管性的黑眼圈主要是眼部皮膚比較薄，底下的血管顯露出來了顏色，形成了黑眼圈，通常可以采取注射填充的方法，比如說注射脂肪類的或者是注射膠原蛋白類的藥物，實現眼周皮膚的增厚，從而把血管的顏色壓下去，淡化黑眼圈。第三類是結構性的黑眼圈，結構性黑眼圈主要是由于眼袋的形成或者是淚溝凹陷的形成，在不同的光照條件下出現了顏色的變化，針對這些原因可以采取眼袋去除術以及淚溝填充的方法，把下眼瞼的皮膚恢復飽滿以及平整的狀態，消除黑眼圈。
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丁金萍
主治醫師北京醫院
2021-09-12 2176次
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x型腿缺什么維生素膝內翻、膝外翻，主要的病因就是佝僂病。佝僂病是骨營養缺乏癥，主要缺維生素D。維生素D是骨礦，特別是鈣吸收，必須得有維生素D參與，才能加強骨的礦化，主要缺的就是維生素D。維生素D是一種脂溶性維生素，也是類固醇物質。維生素D在植物里邊、動物里邊都沒有，咱們身體怎么獲得的呢，動物植物里邊都有維生素D原，這個人吃了吸收以后，在體內需要經過紫外線照射，接受陽光紫外線照射以后，才能轉化為活性的維生素D，就是常說的D2、D3，才能加強骨的礦化，加強鈣的吸收。所以咱們平常缺的，是指缺的維生素D。
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杜春林
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-01 5025次
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小孩有黑眼圈是缺什么小孩子有黑眼圈，一般情況下可能是由于睡眠不足所引起的，如果黑的就是血管兒性的黑眼圈兒，可能是由于靜脈的循環不佳，產生的血液停留的一種現象。靜脈的血液攜帶較多的二氧化碳，形成的比較深暗的血色，眼睛周圍的表皮比較薄弱。所以，暗色會浮現于眼睛周圍的皮膚上，這種黑眼圈兒往往跟體質是有關系的，可能是因為孩子的脾腎不足所造成的，也有可能是因為缺乏體育鍛煉和體力勞動，建議平時的話要讓孩子多注意休息。另外，在孩子的飲食上也要多注意吃一些新鮮的蔬菜水果，做一些體育運動，不過適當的量力而行。語音時長 1:36”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-11-06 15227次
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什么治療黑眼圈黑眼圈也要分為生理性黑眼圈以及病理性黑眼圈，生理性黑眼圈主要是由于睡眠不足、眼睛疲勞以及吸煙等引起。平時一定要保持規律的作息，睡眠充足，精神的愉快，并且要節制飲酒，加強用眼的衛生，避免眼睛疲勞，均衡膳食，保證充足的維生素a和c的攝入，并且定期體檢。如果在去除上述情況后黑眼圈仍然持續存在，應該及時到正規醫院進行就診，一定要排除其他的疾病。語音時長 1:05”
張雪雁
主治醫師濟南市第二人民醫院
2018-11-22 9294次
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黑眼圈缺什么維生素病情分析：黑眼圈并不是由于缺乏維生素造成的，而是由多種原因共同作用的結果。例如休息不好，睡眠太少等，都有可能造成生理性的黑眼圈。此外，眼部受到外傷，有可能造成眼瞼皮下淤血而引起黑眼圈，而發育異常，例如眼瞼有血管痣形成等，也有可能形成黑眼圈。意見建議：患者如果有黑眼圈，應當盡快到醫院眼科就診，由醫生通過做視診檢查，觸診檢查，眼科B超檢查，眼眶CT檢查等確診，并評估病情的嚴重程度。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2019-01-03 2801次
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黑眼圈缺什么維生素病情分析：黑眼圈的形成與缺乏維生素并沒有直接關系，通常是由于先天發育異常導致局部皮膚色素沉著，或者是過度疲勞，熬夜等引起局部皮下組織內血管擴張，血液淤積而造成的。意見建議：黑眼圈患者需要針對病因進行治療，例如改善睡眠質量，增加睡眠時間來消除疲勞引起的黑眼圈，通過激光治療去除皮膚中沉積的色素，從而治愈眼瞼色素痣等引起的黑眼圈。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2021-04-18 702次
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維生素e可以淡化黑眼圈嗎維生素E一般情況下可以淡化黑眼圈。維生素E屬于脂溶性維生素，也是能夠維持人體正常代謝功能所必須的維生素，維生素E還能夠促進血紅素代謝，也能夠促進蛋白質合成，還可以調節血小板的黏附力和聚集。維生素E主要從糞便排出，少量經尿排出。黑眼圈主要是由于眼睛周圍的色素堆積，眼部代謝廢物沒有及時排出導致。維生素E
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-05-23 820次
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維生素e可以淡化黑眼圈嗎維生素E，作為一種脂溶性抗氧化劑，在醫學美容領域被廣泛應用。針對黑眼圈問題，維生素E能夠發揮一定的淡化作用。維生素E淡化黑眼圈的機理主要體現在其抗氧化功能上。黑眼圈的形成往往與眼周肌膚的氧化壓力增大、血液循環不暢有關。維生素E能夠有效對抗自
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-12-31 0次
