高血壓患者首先飲食要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食原則，忌吃的食物主要有，吃高熱量的食物、高熱能的食物，包括葡萄糖，蔗糖，巧克力等可誘發(fā)肥胖。肥胖者高血壓的發(fā)病率比正常體重者要高，高血壓患者多有超重或者肥胖的現(xiàn)象，因此必須限制高熱能的食物。
肉類這種食品含脂肪量比較高，特別是要少吃動物的內(nèi)臟，肥肉，魚籽，蛋黃等，不要吃重口味的餅干，比如像番茄、干豆類容易導致脹氣的食品。味道比較重的餅干，由于它的糖鹽含量比較高，對于高血壓是不利要戒煙限酒。
高血壓忌吃哪些食物
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-22 5781次
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高血壓忌什么高血壓病目前是危害健康的主要慢性疾病之一，所以高血壓病患者應注意以下禁忌：一、忌情緒激動：一切的不良情緒及緊張和疲勞，均可使交感神經(jīng)興奮，血中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加，引起全身血管收縮、心跳加快、血壓升高，甚至可引起腦中風。二、忌飲食過飽：老年人消化機能減退，飲食過飽易引起消化不良，同時因吃得過飽使膈肌上移，影響心肺的正常活動，誘發(fā)中風等疾病。三、忌貪杯暴飲：過量飲酒特別是飲烈性酒會使血壓升高，同時影響降壓藥物代謝，可能出現(xiàn)其他不良反應。四、忌濫服藥物：高血壓病患者按其病情不同和個體差異，治療用藥也不盡相同。如未遵醫(yī)囑濫服藥物，可能造成治不對癥、藥不對病的情況，延誤疾病的治療，甚至出現(xiàn)嚴重延誤副作用。五、忌血壓驟降：若血壓驟降，全身各組織器官的供血量都將不足，尤其是腦、心、肝、腎等重要器官可因缺血缺氧而發(fā)生機能障礙，甚至造成嚴重后果。
01:51
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 33330次
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高血壓不能吃哪些食物其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 125769次
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高血壓忌有哪些食物高血壓患者有很多食物的禁忌，對于一般人來說很平常的食物對于高血壓患者來說是不能夠吃的，因為這些食物會讓血壓升高。少吃重口味的餅干，像番茄，干豆類容易導致脹氣的食品。高血壓要少吃味道比較濃重的餅干，由于糖和鹽的含量比較高，要少吃高熱能的食物，包括葡萄糖，蔗糖，巧克力等可以誘發(fā)肥胖。肥胖高血壓的發(fā)病率比正常體重者要高，要少吃肉類，這類食品含脂肪高，容易誘發(fā)冠心病。少鹽的食物，一定飲食當中食鹽的攝入量不要過多，動物蛋白質(zhì)，濃茶，這些都是高血壓患者不能夠吃的食物。語音時長 1:22”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-17 4386次
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高血壓忌那些食物?首先，不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽的攝入量呈顯著正相關(guān)，所以我們在平時煮食物的時候，應盡量少放鹽，少吃一些咸菜或者是腌制品。第二、飲食中飽和脂肪酸的比值升高也會導致血壓升高，因此我們要避免進食非常油膩的食物、油炸類的食物或者巧克力之類的食物。第三、飲酒量與血壓水平線性相關(guān)所以建議患者少飲酒。第四、吸煙也會導致患者的血壓升高，因此我們建議患者戒煙。最后我國人群中葉酸普遍缺乏，導致血漿同型半胱氨酸水平增高，所以建議患者可以補充葉酸類的食物，盡量避免使用一些能夠?qū)е卵獕荷叩乃幬铮热绫茉兴帯⒓に刂惖摹?/div>語音時長 1:14”
蘇潔茹
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-09-17 1537次
高血壓忌吃哪些食物高血壓患者忌吃含膽固醇高的食物。比如動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等。高血壓患者忌煙酒，少喝最好不喝咖啡和濃茶，忌油炸燒烤食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。比如芹菜、土豆、西紅柿、西蘭花、蘋果、獼猴桃、香蕉、梨等。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-12-27 4502次
高血壓忌吃什么食物高血壓患者首先在飲食上一定要注意不要吃太油膩的食物，辛辣有刺激性的食物，同時應該積極的進行降壓的藥物來治療，按療程進行引導才能夠達到很好的治療和治愈的效果，同時應該多注意休息，密切的進行觀察進行詳細的復查。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-14 1901次
高血壓應該吃哪些食物食物是沒有降壓的作用，高血壓患者可以吃高纖維類的食物來輔助維持血壓，如竹筍、黃瓜、野芹菜、菠菜、韭菜等。1、竹筍：竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，適合肥胖和高血壓患者食用。2、黃瓜：高血壓適合吃低鹽、低脂肪的食物。黃瓜就是一個不錯的選擇。3、野芹菜：野芹菜中含有效的降壓成分，臨床對于原
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-27 383次
高血壓應該吃哪些食物高血壓患者在飲食上應謹慎選擇，以控制血壓、維護健康。適宜的食物主要包括高維生素、高膳食纖維、富含鉀和鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。1、高維生素食物如白菜、草莓、蘋果等富含維生素的食物，能促進機體代謝，改善血管彈性，有助于降低血壓。2、高膳食纖維食物
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-11 0次
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