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滿身大汗可以洗澡嗎

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醫生主講實錄

滿身大汗不能夠立即洗澡,也可以一個小時之后再洗澡,運動時流向肌肉的血液增多,新的加快當運動停止后血液的流動和心率雖然有所緩解,但仍然會保持一段長時間。如果這段時間立即去洗澡了,會增加血液向皮膚一進肌肉內的流量,就會使得所剩下的血液不能夠供應給其他的器官比如說心臟以及大腦,因而就會誘發心臟病,運動后毛孔擴大,大量的出汗不能夠立即洗澡。

洗澡會增加毛孔擴張程度是到身體發冷顫抖,血液循環混亂,從而導致身體機能下降,除此之外酒后,吃飽后,勞動后都不建議馬上洗澡。尤其是酒后,酒精會抑制肝臟功能的活躍,阻礙糖原的釋放,洗澡時人體內的葡萄糖消耗會增多。洗澡后選擇就會得不到及時的補充,容易出現頭暈眼花全身無力的現象。

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