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血糖高能吃彌猴桃嘛

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醫生主講實錄

血糖高的患者是可以適量吃獼猴桃的。

因為獼猴桃含有營養價值比較高,含有豐富的維生素c,膳食纖維,糖分,氨基酸,維生素a和鈣,鉀,鐵等礦物質元素。獼猴桃中富含維生素c,能夠緩解身體因缺乏維生素c,導致的牙齦出血的問題。還能夠改善皮膚的問題,延緩皮膚衰老和提亮膚色,特別適合于女性。

獼猴桃酸甜可口,軟硬適中,富含的膳食纖維比較多,具有開胃消食的作用,特別適合偏食或者具有便秘的人群。

另外,獼猴桃中富含維生素和活性成分,能夠增強機體的抵抗力,增加免疫力,清除體內的自由基,利尿通便,生津潤燥,美容養顏,安神益智等作用。所以,血糖高的患者也是可以適量吃獼猴桃。

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