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孩子便秘拉不出來怎么辦

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醫生主講實錄

孩子便秘拉不出來,需要在飲食上多調養,蛋白質的攝取過量,補鈣補鋅,吃得太精細,用藥也會引起便秘的癥狀。要注意平時多吃一些青菜和果汁,早上可以用黃金雙歧因子糖溫開水沖服,來增殖腸內雙歧桿菌的方法來防治便秘,效果是非常不錯的。

平時要給寶寶多喝水,注意飲食方面的調養,要以清淡易消化為主,多吃軟的容易消化的食物,主要以流質半流質飲食為主。適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果,要適當的鍛煉身體,同時也要養成每天定時大便的習慣,要保持心情舒暢。

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