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懷孕怎么睡覺姿勢最好

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醫生主講實錄

一般在懷孕早期可以選擇側臥位或者是平躺休息都是可以的,但是在孕中期隨著胎兒增大會壓迫腹部以及心臟,一般情況下建議孕婦可以采取側臥位姿勢進行休息,側臥位姿勢進行休息可以緩解胎兒對身體的壓迫以及對心臟功能的壓迫。

但是在孕后期,7、8、9個月左右的時間,建議孕婦最好以采取左側臥位為主,同時需要根據胎兒的胎位來進行判斷,懷孕后期是不可以平躺的,懷孕后期平躺會壓迫,引起子宮收縮也會引起孕婦出現呼吸困難等異常的情況,建議左側臥位休息姿勢最好,在懷孕后需要多休息,觀察胎兒胎動情況,定期做醫院孕檢。

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