首先我們需要明確高血壓往往是指由于常年的高鹽高脂飲食，所導致的血壓逐步升高，超過了一百四九十毫米汞柱，每天攝入食鹽量超過了六克，而且大量的攝入一些高脂的食物。
所以說真的高血壓患者一定要注意每天不要超過六克鹽，也就是一啤酒瓶蓋，生活中也要少添加一些醬油、醋、味精等調味品，另外含有脂肪比較多的食物，如動物內臟，下水還有一些高飽和脂肪酸我們都要需要注意，還有雞蛋也是含有甘油三酯膽固醇，比較高的食物一定要減少攝入。
高血壓不能吃的食物有哪些
王云鵬主治醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-06-13 2911次
為你推薦
-
高血壓不能吃哪些食物其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 125790次
-
高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 22719次
-
高血壓不能吃的食物有哪些對于高血壓患者，首先應該低鹽低脂飲食，清淡飲食為主，不要暴飲暴食。所以說在食物選擇方面，首先不應該吃得太油膩，另外含有動物脂肪以及植物油比較多的食物都是不能吃的。再就是每天對鹽的攝入量要小于三克，所以說盡量不要吃得太咸，尤其是不要吃老咸菜。高血壓在進食方面，主要就是不要吃太油膩的，不要吃得太咸，這樣才有利于血壓平穩地控制。另外在食量上也要有一定的把握，不能夠暴飲暴食。語音時長 1:20”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-04 3099次
-
高血壓不能吃的食物有哪些？對于高血壓的患者來說，那么飲食上一定要注意以清淡為主，飲食原則主要就是以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主。那么像一些腌制品或者是一些燒烤煙熏的食物，或者是一些五花肉豬頭肉比較油膩的食物，這些都是應該注意不要吃的。同時像一些濃茶，咖啡，碳酸飲料以及含有酒精的飲料，也應該注意不要吃。另外像像一些動物的內臟，還有一些肉類也應該注意最好不要吃，可以適當的補充一些蛋白質就可以了，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身的抵抗力。同時還應該要注意像一些過于辛辣的食物，比如說辣椒，胡椒，芥末，蔥，姜蒜，這些都應該要注意，最好不要吃，以免使情況更加嚴重。另外還需要在醫師的指導下，服用降壓的藥物來進行治療。語音時長 01:10”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-09-19 2371次
-
高血壓有哪些食物不能吃病情分析：對于高血壓的患者，一些高鈉的食物最好不要吃，比如熏制品、腌制品等等。一些高脂肪、高熱量的食物最好不要進食，比如肥肉、動物內臟等等，也不要飲酒。意見建議：建議高血壓患者要清淡飲食，每人每日攝入食鹽量不超過6克，同時要多進食一些新鮮的蔬菜和水果，要保證充足的休息。不要熬夜，不要情緒激動。遵醫生的醫囑進行相關的降壓治療。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-08-20 1301次
-
高血壓不能吃哪些食物病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產品和發物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-04 5802次
-
高血壓不能吃的食物有哪些高血壓不能吃的食物通常有咸菜、肥肉、豆腐乳、蛋黃、臘肉等，如果血壓水平發生波動，需要立即就醫。1、咸菜：咸菜在制作過程中會添加過多的鹽，容易導致水鈉潴留，對于高血壓患者來說，可能使血壓水平升高。2、肥肉：脂肪含量較多，容易加重動脈粥樣硬化，當血管彈性降低后，可能會影響血壓的控制。3、豆腐乳：所含的鹽
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-09-05 0次
-
高血壓不能吃的食物有哪些？高血壓是一種常見的慢性疾病，對人們的健康造成了嚴重威脅。在日常生活中，飲食對于高血壓的控制至關重要。那么，高血壓患者不能吃哪些食物呢？又應該吃些什么比較好呢？今天，我們就來詳細探討一下高血壓患者的飲食問題。1、高鹽食物：避免食用咸菜、腌肉、火腿等加工食品，這些食品中含有大量的鹽分。攝入過多的鹽會導致
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2024-09-14 0次
