檸檬酸鈣具有較好的水溶性，鈣元素的占比大約有百分之二十一，它的溶解不依賴胃酸，因此對于消化系統的影響比較小，它有多種口味可以選擇。
如果對口味有要求就選檸檬酸鈣，乳鈣是乳清無機鹽的濃縮物，營養價值較高，而且容易被人體消化吸收，乳鈣的主要成分有磷酸鈣，檸檬酸，氨基酸螯合鈣，乳鈣的鈣含量也較高，但是吸收效率與其他的鈣制劑沒有差距，如果對于營養素搭配有一件需求可以選擇乳鈣。
檸檬酸鈣和乳鈣哪個好
王海英副主任藥師
濟南市傳染病醫院 藥劑科
2018-10-15 35841次
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賴氨酸磷酸氫鈣顆粒和碳酸鈣哪個好賴氨酸磷酸氫鈣顆粒含有賴氨酸和磷酸氫鈣，磷酸氫鈣和碳酸鈣都是無機鈣，其特點是含鈣量鈣，都能用于補鈣，但人體的有效吸收量低，賴氨酸磷酸氫鈣顆粒同時含有賴氨酸，能和磷酸氫鈣結合形成螯合鈣，更有助于人體吸收。鈣可以維持強健的骨骼和健康的牙齒、維持規則的心律、緩解失眠的癥狀、幫助體內鐵的代謝、強化人的神經系統。當缺鈣的時候，會出現很多的癥狀，比如煩躁、多動癥、發育遲緩、抽筋、骨質疏松等癥，為了促進生長發育，應及時的補鈣。賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，易吸收，鈣磷同補保證骨骼健康，同時含有賴氨酸的成份，能促進蛋白質的合成和代謝，可刺激生長激素分泌，給予骨骼成長信號，磷酸氫鈣提供骨骼發育的必須物質，有助于人體生長發育。同時生活中還應注意營養均衡，吃些魚、蝦、蔬菜、水果，補充維生素。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 44673次
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賴氨酸磷酸氫鈣顆粒和葡萄糖酸鈣哪個好賴氨酸磷酸氫鈣顆粒含有賴氨酸和磷酸氫鈣，磷酸氫鈣是無機鈣，其特點是含鈣量高，但不易于吸收，葡萄糖酸鈣的特點是含鈣低，但易于吸收，都能用于補鈣，賴氨酸磷酸氫鈣顆粒同時含有賴氨酸，能和磷酸氫鈣結合形成螯合鈣，變的有助于人體吸收。鈣可以維持強健的骨骼，和健康的牙齒、維持規則的心律、緩解失眠的癥狀、幫助體內鐵的代謝、強化人的神經系統。當缺鈣的時候，會出現很多的癥狀，比如煩躁、多動癥、發育遲緩、抽筋、骨質疏松等癥，為了促進生長發育，應及時的補鈣。賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，易吸收，鈣磷同補保證骨骼健康，同時含有賴氨酸的成份，能促進蛋白質的合成和代謝，可刺激生長激素分泌，給予骨骼成長信號，磷酸氫鈣提供骨骼發育的必須物質，有助于人體生長發育。同時生活中還應注意營養均衡，吃些魚、蝦、蔬菜、水果，補充維生素。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:48
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 25033次
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什么人不能吃檸檬酸鈣檸檬酸鈣它里面是一種食品鈣的強化劑，對于某些高鈣血癥的患者是不可以吃的。檸檬酸鈣是檸檬酸的鈣鹽也是一種常見的食物添加劑，也是可以用作防腐劑的，同時也可以用作香料。在這方面和檸檬酸鈉是類似的，因為檸檬酸鹽的離子可以和有害的金屬離子鰲合，所以檸檬酸鈣有的時候也可以作為軟水劑，檸檬酸鈣也常用作是膳食鈣的補充劑，鈣元素占檸檬酸鈣質量的21%，也就是五分之一左右。它的吸收效果比一些無機鈣要好一些，可以用多種食品的強化，包括嬰兒配方食品，果汁，乳制品，固體的飲料，運動飲料，還有牛乳，豆乳，保健品，谷物制品等等。我國規定是可以用于某些食品當中的，在某些乳飲料當中也會含有這種成分，但是對于一些血鈣比較高的患者最好是不要吃。語音時長 1:30”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-24 38384次
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碳酸鈣和乳酸鈣哪個好小兒建議可以選用乳酸鈣，最好的辦法就是從食物中攝取，碳酸鈣是無機鈣，而乳酸鈣是有機鈣，碳酸鈣的吸收率雖然很高，但是會消耗過多的胃酸，所以是不適合體弱的人和小兒吃的，尤其是零到一歲的寶寶，給小寶寶選擇鈣應該選擇有機鈣，乳酸鈣或者是葡萄糖鈣都是可以的。牛奶、蝦皮兒和豆制品、動物的骨頭和蔬菜都可以起到補鈣的作用，給孩子多曬太陽，多散步、運動，增加免疫力，補鈣很重要，買的鈣里面含d3的可以促進鈣吸收。語音時長 1:13”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-08 7673次
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乳鈣和碳酸鈣哪個吸收好？病情分析：乳鈣和碳酸鈣一般情況下，對于年輕人或者正常人來說，乳鈣的吸收速率較高，對于中老年人或者患有胃腸功能疾病的患者，乳鈣的吸收能力會更加強于碳酸鈣。乳鈣和碳酸鈣都可以作為一種鈣劑來補充體內的鈣。意見建議：建議缺鈣的患者，在飲食方面要，多注意食用含鈣量較高的食物。比如菠菜，牛奶等等。建議患者必要情況下可以去醫院，在醫生的指導下進行服藥治療。
童鵬
副主任醫師鄂州市中心醫院
2020-09-11 7807次
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磷酸鈣和碳酸鈣哪個好磷酸鈣和碳酸鈣兩種都是可以的，但是對于每個人吸收的效果有所不同，所以要根據每個人的體質，而去想哪一個更適應，哪一個更好，建議在服用藥物同時補鈣的時候還要適當增加一些食物，從蔬菜水果中來攝取鈣的吸收。建議適當多外出曬太陽來促進鈣的吸收。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-01-04 6806次
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孕婦吃檸檬酸鈣和碳酸鈣哪個好孕婦在選擇檸檬酸鈣和碳酸鈣時，應根據自身情況和醫生建議進行。兩者各有優勢，適合不同需求的孕婦。吸收率與生物利用度：檸檬酸鈣因其較好的水溶性，通常被認為在體內的吸收率較高，尤其適用于消化功能稍弱的孕婦。而碳酸鈣雖然溶解度較低，但在胃酸充足的情
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-07-18 0次
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解析：檸檬酸鈣的優點和缺點前不久，我接診了一位中年男性患者，他因為長期感到肌肉無力和關節酸痛而來就診。經過一系列的檢查和詢問，我發現他的飲食習慣中鈣的攝入量明顯不足，導致骨骼健康狀況有所下降。在為他制定補鈣方案時，我提到了檸檬酸鈣這一補鈣產品。那么，說到檸檬酸鈣，它究竟有哪些優點和缺點呢？下面就跟大家好好聊一聊。檸檬酸鈣作為
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-04-07 0次
