在人類(lèi)面對(duì)新環(huán)境的時(shí)候往往會(huì)產(chǎn)生一種無(wú)助的期望，這種信念反復(fù)出現(xiàn)就會(huì)導(dǎo)致一些個(gè)體產(chǎn)生，習(xí)得性這種無(wú)助的感覺(jué)，就會(huì)在這個(gè)基本的信念框架當(dāng)中形成無(wú)助。這種不可控制的這種負(fù)性生活事件，就會(huì)導(dǎo)致抑郁情緒，例如考試失敗是因?yàn)槲覜](méi)有用，這樣的一種信念，導(dǎo)致了這種習(xí)得性無(wú)助感。
習(xí)得性無(wú)助感的這種理論和抑郁癥的認(rèn)知理論有很多相似的地方，抑郁癥患者他的認(rèn)知特點(diǎn)就是對(duì)世界，對(duì)自己，對(duì)未來(lái)的認(rèn)識(shí)都是負(fù)性的，改變患兒的這種負(fù)性認(rèn)知，是對(duì)抑郁癥兒童進(jìn)行心理治療的一個(gè)關(guān)鍵技術(shù)，這個(gè)過(guò)程相對(duì)比較復(fù)雜，通過(guò)改善他的一種行為學(xué)的一種方法，來(lái)改善患者的抑郁癥。
