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醫(yī)生主講實錄

第一、預(yù)防中暑應(yīng)該要將工作的環(huán)境當(dāng)中的室溫,控制在一個合適的溫度。

第二、如果戶外活動的時候,應(yīng)該要攜帶一些防暑的藥品,比如清涼油,藿香正氣液等。

第三、穿著一定要輕薄,顏色要比較淺。

第四、需要健康的飲食增強營養(yǎng),能夠抵抗能夠提高身體的抗病能力,需要進食一些高熱量高蛋白高維生素的食物。

第五、在烈日工作的工作人員需要補充鹽分和礦物質(zhì)。

第六、需要時當(dāng)?shù)娘嬎畞硌a充水分。

第七、要充足睡眠來養(yǎng)足精神。

以上內(nèi)容僅供參考

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