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什么湯對冠心病有好處

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醫生主講實錄

對冠心病有好處的湯有很多,一般來說冠心病可以注意多吃黑木耳,所以可以喝點放黑木耳的清淡的菜湯,另外各種各樣的豆類對治療冠心病有很大的幫助,可以嘗試做一些豆湯或者在平時煲湯里加一些豆類,這樣也可以。

經研究發現,綠豆中所含的植物甾醇與膽固醇化學結構相似,使血清膽固醇含量降低,進而防止冠心病心絞痛發生。

肉里邊含有的豐富優質蛋白,而蔬菜是很少含蛋白質的,建議多補充優質蛋白,這樣身體才能合成高密度脂蛋白來運輸膽固醇,所以魚肉和雞肉是最好的選擇,可以用來熬湯,但是切忌油膩,少吃甜食。

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