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哮喘應該注意些什么

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醫生主講實錄

首先我們要知道哮喘誘發的因素有很多,有外在因素和內在因素。外在因素主要是因為空氣冷暖,還有外界的一些空氣中粉塵、花粉的刺激,還有一些飲食方面也可以導致哮喘。內在因素主要是因為患者大部分都是因為過敏體質,有遺傳性病史或者是家族有過敏史的患者,這些都是誘發其導致哮喘反復發作的因素,所以在哮喘發作的時候我們一定要注意飲食方面的東西。

平時多吃蔬菜水果,胡蘿卜、白菜等有清肺化痰作用的食物,含鈣的食物也能增強氣道抗過敏能力,如豆腐、骨頭等。同時多飲熱水,對哮喘病人稀釋痰液也是相當重要的。飲食中也要少吃些蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、雞、魚等可以引發哮喘及腹脹,致使呼吸困難的食物。平時我們飲食要清淡,忌肥膩,亦忌過冷過熱,飲食宜少量多食,細嚼慢咽,不宜過飽、過咸、過甜。

不喝冷飲及人工配制的含氣飲料,避免吃些刺激性食物和產氣食物。禁忌抽煙喝酒,當然我們也要配合適當的鍛煉身體的一些運動項目,這樣增強我們自身免疫力,更有利于我們的哮喘疾病的康復。

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