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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先對于踝關(guān)節(jié)扭傷的病人吃羊肉是完全可以的完全不影響的,另外對于踝部扭傷的病人最主要的還是需要禁忌辛辣刺激性食物,戒煙戒酒的,因為煙霧具有收縮血管,影響血運(yùn),影響扭傷韌帶的恢復(fù),所以絕對不可以吸煙喝酒,絕對不可以吃辛辣刺激性的食物的。

另外對于促進(jìn)踝關(guān)節(jié)扭傷的病人恢復(fù),最好的條件還是需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù),活動太多不利于損傷韌帶修復(fù),并且很容易使的韌帶松弛,以形成習(xí)慣性的踝部扭傷就比較麻煩了,一般需要保護(hù)七到十天左右,傷后48小時就可以開始燙洗,一般熱水中放花椒和鹽燙洗就可以,一天兩次每次半小時以上,腫痛厲害的可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的,一般慢慢就會康復(fù)的。

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