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腦梗塞動脈硬化按什么穴位

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醫生主講實錄

按摩穴位對腦梗塞動脈硬化的發展有較好的防治作用,主要通過刺激一些相關的穴位以調節血管的舒縮功能,減少甘油三酯、膽固醇等在體內的堆積,從而防止動脈硬化加重。

按摩選穴:人中、百會、攢竹、風池、率谷、肩井、曲池、合谷、膻中、心俞、足三里、太沖、印堂、太陽、橋弓。

按摩方法:

一,用雙手拇指橈側緣,交替推印堂至前發際三四遍,用雙手拇指螺紋面分推從攢竹至兩側太陽穴30遍。

二,用拇指螺紋面,向下直推橋弓,先左后右,每側10遍。以百會為重點,用指端叩擊頭部兩到三分鐘,用拇指指端按人中、膻中、心俞,各50次,拿捏風池、肩井、曲池、合谷、足三里、太沖,各10到20次,用雙手大魚際按揉太陽穴30次,按揉時的旋轉方向均向前,以率谷為重點,頭側左右各30遍,重復操作步驟。

三,由前向后用五指拿頭頂至后頭部,改為三指拿三到五遍,用雙手大魚際,從前額正中線抹到兩側,在太陽穴處按揉三到五次,然后再向耳后,并順勢向下推至頸部做三遍

按摩每日一次,長期堅持,有益無害,但按摩方法防治動脈硬化,只是一個輔助療法。

以上內容僅供參考

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