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妙手醫生精選

肚子脹可以喝小米粥嗎

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醫生主講實錄

肚子脹是可以喝小米粥的。肚子脹的患者一般是胃部不好,小米粥能夠起到養胃的作用,但是不要喝的太多。

飲食治療對于出現不適的患者來說是非常適宜的做法,是因為這種不適很有可能是暫時性的,如果說使用藥物的話,多少是有一點副作用的。但是采用食物來緩解的話,不僅可以盡快的緩解癥狀,而且還可以得到有效的營養物質的補充。

一,蘿卜。水蘿卜吃起來非常爽脆的,而且蘿卜在切開之后有一股清香,涼拌或者是爆炒都是非常不錯的,而且可以將其與優質的蛋白質食物搭配在一起,這樣可以更好的將食物中的蛋白質吸收到人體。

二,山藥。山藥中含有黏液蛋白,可以有效的幫助緩解患者胃腸道的不適情況,很多時候出現脹氣的現象是由于胃腸道疾病的作用,往往發作比較突然,可以在平時多吃一些對腸胃比較好的食物,這樣發作的時候也可盡可能地降低不適出現的概率。

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