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醫生主講實錄

老年人冠心病應該多吃一些保護性的食品,比如洋蔥、大蒜、紫花、香菇、紫菜,研究人員發現大蒜和洋蔥含有精油,這是防止動脈粥樣硬化的有效成分。

適量地飲茶也可以防止冠心病,茶葉具有抗凝血和促進纖維蛋白溶解的作用,茶葉中的茶多酚可以改善微血管地滲透性,能有效地增強心肌和血管壁的彈性和抵抗力,減輕動脈粥樣硬化的程度,茶葉中的咖啡因和茶堿,可以直接興奮心臟、擴張冠狀動脈,所以每天喝些茶葉也有助于保護心臟,還可以多吃一些比較柔軟、易消化的水果,比如火龍果、香蕉,這些都比較適合老年人食用。

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