糖尿病患者的主食以含粗纖維量多的食物為主，如糙米，玉米面，蕎麥面等等。因為含粗纖維較多的飲食能夠增加胃腸道的蠕動，促進排空，減少消化吸收，有利于控制高血糖。
要合理安排膳食結構，蔬菜應選擇含糖量比較少的蔬菜，如小白菜，大白菜，油菜，白蘿卜，空心菜，芹菜等為主；水果如香蕉，西瓜，梨子等因含糖量比較高，故以不應該多食用；另外可以多吃以黃豆及豆制品，如腐竹，豆腐絲，豆腐干，豆腐腦，黃豆粉等等，可以多吃一些鱈魚，鰻魚，牛奶，金槍魚，雞蛋，雞肉，兔肉等含優質脂肪和優質蛋白質的食物。
糖尿病可吃什么主食
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-10-19 9183次
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糖尿病吃什么主食最好對于糖尿病患者來說，在飲食上的要求會更多一些，糖尿病的營養治療原則是，合理控制總量的攝入，進而達到一個保持理想體重，和理想血糖的一個目標，那么對于個體而言，根據你每天從事的，活動量的大與小，你身體的胖與瘦，每天攝入的能量也有著不一樣的變化，那么對于總體的原則上來說，一些能夠提升血糖食物，糖尿病的患者要盡量地避免，特別是一些精制的糖類的食物，比如說糕點，飲料這些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如說冬棗、荔枝、桂圓、龍眼，這些含糖量比較高的水果，糖尿病患者一定要注意。
01:26
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 49495次
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糖尿病可治愈嗎目前糖尿病還沒有根治的方法，目前的科學研究方法研究結果是沒有根治的方法。但是糖尿病是一定能夠得到良好控制的，也就是說我們得了糖尿病的患者能夠得到一個良好的控制，這樣糖尿病也就不可怕了。雖然沒有根治的方法，但是得了糖尿病以后，只要有合理的飲食、合理的運動，必要的時候再加上合理的藥物治療、合理的監測，包括接受一些科學的糖尿病的教育知識，只要是能夠把糖尿病控制好，預防住它的并發癥的發生，預防住它一些慢性臟器的損害，那么糖尿病雖然不能治愈，但并不可怕。如果能夠得到一個良好的控制，只要并發癥的不出現，就可以跟正常人一樣，享受一個高質量的生活質量，有一個高質量的生活質量，和一個和正常人一樣的壽命。
01:29
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-08 5248次
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糖尿病吃什么主食日常的主食都是以粳米、面這一類的食物為主，這一類的碳水化合物升糖指數是相對來說比較高的，尤其是粥類的。所以在日常的飲食中，比較推薦的是一些摻了雜糧的，像粗糧饅頭、還有雜糧粥、和雜糧米飯這一類的，甚至有些南瓜、馬鈴薯、土豆這一類的含淀粉比較高的食物，也可以用來充當主食。這個既能增加膳食纖維的攝入，又不至于像粳米、面那樣升糖指數特別的快，引起血糖的巨大波動。總之還是一句話，在日常的生活中大家還得根據自己的疾病特點，來綜合判斷到底吃哪些食物是更適合的，既要注意量，又要注意烹調方式。語音時長 1:34”
張培
主治醫師聊城市人民醫院
2018-10-18 31645次
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糖尿病吃什么主食最好糖尿病的患者主食量的確定是根據患者每天的總熱量，就是每天需要攝入總熱量來定的，大約占總熱量的55%到65左右，總熱量的攝取又是根據患者的理想體重來確定，理想體重要結合身高來看，同時也應該結合患者的勞動強度來確定合適的熱量。具體的主食的種類像平常所說的米、面、各種豆類都可以作為主食來吃，只要把熱量控制好就可以了。語音時長 1:03”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-14 14001次
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糖尿病吃什么主食好糖尿病患者應該注意平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案。
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-11-18 6202次
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妊娠糖尿病吃什么主食病情分析：妊娠期糖尿病的孕婦主食可以以小米、粗糧為主，比如玉米、紅薯等，多吃新鮮的蔬菜和含糖分量較低的水果，比如菠菜、白菜、冬瓜、蘋果、櫻桃等。避免食用高鹽、高脂、高糖、高膽固醇的食物。意見建議：妊娠期糖尿病不光要嚴格的控制飲食攝入量以及攝入的品種，還要適量的進行運動，平日可以進行小碎步、慢走等，但是不可以進行劇烈的運動，以免勞累過度，影響母體健康以及胎兒的生長發育。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2022-01-08 1202次
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糖尿病吃什么主食糖尿病的患者可以吃蕎麥、燕麥、糙米、玉米、紅薯等主食。糖尿病屬于常見的代謝性疾病，通常是不健康的飲食習慣引起，會導致體內血糖升高，引起多食、多尿、體重下降等癥狀。需要調整飲食習慣，可以吃蕎麥、燕麥以及糙米為主食，同時也可以吃玉米以及紅薯，此食物中含糖量較低，吃了后一般不會導致血糖升高，并且還含有大量
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-11-22 0次
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糖尿病能吃什么主食糖尿病，是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病患者主食建議吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，主食可以選擇玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜等。吃魚鴨雞肉比紅豬牛羊肉好，粗細糧要搭配，先吃菜后吃飯，適量選擇優質蛋白質，這類食物有蛋清、家禽、魚等。重要的一點是一定要定量，不能不吃也不能多
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-11-26 4041次
