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來大姨媽可以吃芒果嗎?

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醫生主講實錄

女性在月經期間是可以適量的吃芒果的,芒果含有豐富的維生素a、維生素c以及鉀、鎂等微量元素,經常食用芒果具有美容養顏、防治高血壓、動脈硬化、預防流感以及抗癌的作用。

芒果雖好,但是它屬于寒性水果,在月經期間不宜食用過多,更不能吃剛從冰箱里拿出來的芒果,以免因為受寒引起經血瘀滯,引發痛經的癥狀。

另外,部分屬于過敏體質的女性,因為在月經期間抵抗力比較差,吃芒果可能會引起過敏的癥狀,建議可以先吃一點試試。

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