半月板撕裂是體育運(yùn)動(dòng)中非常常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，往往由于關(guān)節(jié)活動(dòng)的不協(xié)調(diào)，如踢球時(shí)踢空、對(duì)腳，或跑動(dòng)中被絆倒等膝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，導(dǎo)致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。如果同時(shí)存在其它情況，如長(zhǎng)期處于蹲位勞動(dòng)、原來(lái)有過(guò)韌帶損傷、原來(lái)有盤狀半月板等，則更容易引起撕裂。老年人由于半月板有退變老化，也很容易引起撕裂。對(duì)于范圍比較大的，就需要在關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科室利于關(guān)節(jié)鏡做半月板成型或者半月板縫合手術(shù)。
半月板手術(shù)后要注意：1，飲食：清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡為主，多補(bǔ)充膠原蛋白、維生素，可以多吃蔬菜、水果。忌吃大魚大肉，生冷油膩食物。不可以吃辛辣食品。2，注意傷口衛(wèi)生，按時(shí)換藥，不要按壓擠壓傷口。3，每天在醫(yī)生指導(dǎo)下做股四頭肌收縮，踝關(guān)節(jié)背伸功能鍛煉。通過(guò)積極配合治療，膝關(guān)節(jié)功能會(huì)逐漸恢復(fù)。
