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• 怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)高血壓

  我們平時(shí)經(jīng)常要監(jiān)測(cè)血壓，監(jiān)測(cè)血壓才能發(fā)現(xiàn)高血壓。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是，收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，這是診斷標(biāo)準(zhǔn)。另外我們就是善于發(fā)現(xiàn)，身體的微小變化，比方說(shuō)我們出現(xiàn)了，后邊大腦的脹痛，或者是有陣發(fā)性的眩暈肢體麻木，或是出現(xiàn)了一些胸悶，不舒服的感覺(jué)，我們就及時(shí)測(cè)量一下血壓，看是否血壓升高。

  

  01:04
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 2155次

• 怎樣才能降甘油三酯

  甘油三酯升高與高熱量、高脂飲食有密切的關(guān)系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，飲食控制是降低甘油三酯的重要措施。飲食的原則就是低脂，避免進(jìn)食高脂、高熱量食物，如油炸食品、過(guò)多肉類、多油的炒菜等食物都要限制。青菜類食物含有較多的纖維素，纖維素可以減少脂肪的吸收，而且青菜也容易產(chǎn)生飽腹感，這樣有助于減少其他含熱量多的食物的進(jìn)食量。甘油三酯升高與肥胖密切相關(guān)，所以也需要適當(dāng)減肥，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把體重控制在正常范圍內(nèi)。如果通過(guò)飲食和生活方式調(diào)整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂藥。降脂藥主要是貝特類降脂藥，常用的藥物是非諾貝特。

  

  01:37
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 18300次

• 低壓高怎樣才能降下來(lái)
  低壓升高，也就是舒張壓升高，這是高血壓的一種類型，要控制舒張壓需要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：1，飲食方面要低鹽、低脂肪飲食，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當(dāng)控制，氯化鈉不能吃得太多。2，就是要戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖。3，可以調(diào)整降壓藥物的劑量。在原來(lái)降壓藥物的劑量基礎(chǔ)上，可以增加藥物的劑量或者采用聯(lián)合用藥的方法，使用兩種或者三種降壓藥物聯(lián)合使用，可以增加降壓的效果。當(dāng)然選擇降壓藥物時(shí)，最好選擇長(zhǎng)效的降壓藥，除了控制血壓以外，還可以保持血壓的平穩(wěn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-14 15089次

• 怎樣才能降低血壓
  降低血壓一方面要長(zhǎng)期口服降壓藥物，另外一方面也要進(jìn)行飲食和生活方式的調(diào)整。藥物治療方面，可以使用一線的降壓藥物，常用的主要有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑，β受體阻滯劑，利尿劑，鈣通道阻滯劑。要根據(jù)患者的基礎(chǔ)疾病和血壓的高低，來(lái)選擇降壓藥物。高血壓患者還要進(jìn)行飲食的調(diào)整，飲食上要低鹽低脂，避免攝入含油脂高的食物，避免勞累和熬夜，保持愉悅的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖。同時(shí)也要戒煙戒酒，這樣才能有助于血壓的下降。高血壓的患者平常要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，同時(shí)也要注意避免導(dǎo)致血壓升高誘發(fā)因素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-12-08 4624次

• 高血壓怎樣才能降下來(lái)
  病情分析：患者前往醫(yī)院確診為高血壓后，首先患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，規(guī)律服用降壓藥物，控制血壓。若確診為繼發(fā)性高血壓同時(shí)要針對(duì)其原發(fā)疾病進(jìn)行治療，原發(fā)疾病治愈后，血壓可能下降或恢復(fù)正常。意見(jiàn)建議：同時(shí)患者個(gè)人也要改變生活方式，低鹽，低脂，低糖飲食，適度增加運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持心情舒暢，規(guī)律作息。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-27 2303次

• 高血壓怎么才能降下來(lái)
  病情分析：高血壓的患者如果為原發(fā)性高血壓，需要通過(guò)合理的生活方式和藥物治療來(lái)將血壓降到正常范圍，比如口服鈣離子拮抗劑等降壓藥物、低鹽飲食等。如果是繼發(fā)性高血壓的患者，需要積極的針對(duì)引起高血壓的繼發(fā)性原因進(jìn)行治療，比如為腎上腺腫瘤引起，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下行手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：建議高血壓的患者在日常生活中一定要保證充足的休息，要低鹽低脂飲食，每人每日食鹽量盡量不超過(guò)6克。不要進(jìn)食含鈉量高的食物，肥胖的患者一定要減輕體重，最好戒煙戒酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-01-29 2005次

• 妊娠高血壓怎樣才能降下來(lái)？
  妊娠高血壓是孕期常見(jiàn)的一種并發(fā)癥，給孕婦和胎兒的健康帶來(lái)一定風(fēng)險(xiǎn)。那么，妊娠高血壓怎樣才能降下來(lái)呢？1、合理飲食：飲食調(diào)整是控制妊娠高血壓的重要一環(huán)。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)減少高鹽、高熱量、高脂肪食物的攝入，每日食鹽攝入量建議不超過(guò)6克。同時(shí)，增加富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，有助于降低血壓。此外，保持營(yíng)
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 怎樣才能降血壓
  可以通過(guò)飲食調(diào)整、改善生活習(xí)慣、情緒管理、藥物治療等方法降血壓。1、飲食調(diào)整：平時(shí)生活中應(yīng)特別注意低鹽、低脂飲食，主要是通過(guò)食物來(lái)改善血壓水平，主要是因?yàn)楦啕}、高脂飲食可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，是高血壓發(fā)病的高危因素。如果血壓為正偏高或者已經(jīng)達(dá)到了高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)及時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。另外，要注意不喝
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 659次