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腰肌損傷多久可以恢復

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醫生主講實錄

腰肌損傷以后恢復的時間主要看腰部肌肉損傷的嚴重程度,如果說腰部肌肉的損傷,只是單純的牽拉傷,沒有明顯的肌肉撕裂或者斷裂情況,這種情況稍后一定多注意保暖避免受涼,多臥床休息,一般兩周左右就可以恢復。

如果說腰部肌肉損傷導致了肌肉的撕裂或者斷裂情況,這種情況往往恢復比較慢,一般需要四到六周的時間才能夠恢復,這期間一定避免彎腰活動,多注意保暖,避免受涼,如果下地活動一定要帶腰圍帶,支腰的活動,避免損傷的肌肉受到牽拉,從而影響肌肉的恢復,同時配合活血化瘀藥物來促進肌肉的恢復以及水腫的消退。

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