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妙手醫生精選

消化不良肚子漲怎么辦

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醫生主講實錄

肚子漲多是腸道內的產氣桿菌增多造成的,藥物方面建議口服健脾丸、麗珠得樂、黃連素等,這樣聯合治療可以有很好的效果。消化不良也要注意飲食方面的調養,飲食應該以清淡易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物。

平時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,注意少食多餐、細嚼慢咽,平時可以多喝一些溫開水,吃完飯要適當的鍛煉一下身體,能夠增強身體的抵抗力,促進胃腸的蠕動,也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

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