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醫生主講實錄

高血壓患者不建議吃排骨湯,排骨湯并沒有把鈣的成分熬出來,而是把大量的油脂膽固醇熬出來,患者進食以后可以引起血脂明顯的升高,對身體是不利的。

除此之外高血壓患者也不建議吃以下油膩比較高的食物,例如不要吃五花肉,排骨,魚籽,燒烤,不要吃紅肉,肥肉,臘肉,熏肉以及火腿腸等,這些都是不利于人體健康的。

建議患者多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,可以吃一些植物蛋白,例如魚肉,雞肉,瘦肉等,也可以吃一些植物蛋白,例如豆漿,豆腐腦等。

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