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糖尿病人燉什么湯喝好

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醫生主講實錄

糖尿病人可以喝鯉魚絲瓜湯,因為鯉魚可以改善糖尿病患者內分泌代謝紊亂,對糖尿病確實有好處。

西紅柿魚丸豆腐湯,因為魚丸和豆腐都含蛋白質,豆腐是植物蛋白,魚丸是優質蛋白,西紅柿含糖量是4%至7%,所以是比較低的,還有西紅柿含有豐富的胡蘿卜素,b族維生素、維生素c、維生素p的含量也比較高,所以也比較適合糖尿病患者食用。

紫菜白玉蝦米湯,因為紫菜含有人體所需的微量元素硒,硒對于糖尿病患者防止餐后血糖的上升有一定好處的,還有補充碘減緩病情加重。白玉就是豆腐,豆腐是植物蛋白對糖尿病患者也是非常好的,蝦米也是優質蛋白,而且沒有太高的熱量對糖尿病患者比較好。

海米紫菜黃瓜湯,黃瓜含糖量也是特別低的,對糖尿病患者來說可以吃,而且還含有碘對糖尿病患者都是有好處的,以上幾種湯都是比較適合糖尿病患者喝的。

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