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• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。患者不可以自行購買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 3006次

• 失眠癥是什么病

  失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現(xiàn)，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現(xiàn)，也可能是重大的嚴(yán)重的惡性病。比如說癌癥的早期的表現(xiàn)形式，所以有了失眠癥，一定請專業(yè)的醫(yī)師，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，經(jīng)過診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對因處理效果才好，再加上對癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果。患者自己不要濫用，鎮(zhèn)靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費(fèi)資源還會延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10145次

• 失眠癥的診斷
  失眠癥是以入睡和睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量和數(shù)量達(dá)不到正常生理需求，而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾病，并且失眠癥的患病率很高。目前對于失眠癥的診斷有很多標(biāo)準(zhǔn)，但是他們都有以下的共同點。第一，患者主訴有失眠，包括入睡困難，易醒多夢，早醒或醒后再次入睡困難，睡眠時間不足六個小時，有上述情況的一項以上，多伴多夢，全身乏力等不適癥狀。第二，社會功能受損，白天有頭昏，乏力，精神不足，疲勞以及注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)認(rèn)知能力下降，從而影響工作和學(xué)習(xí)。第三，上述情況每周至少出現(xiàn)三次，持續(xù)至少一個月。第四，排除各種神經(jīng)，精神和軀體疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。第五，PSG作為失眠的客觀指標(biāo)，睡眠的潛伏期超過三十分鐘，實際睡眠時間每夜小于六個小時，覺醒時間超過三十分鐘。根據(jù)失眠持續(xù)的時間，還可以將失眠分為短暫性失眠，急性失眠，亞急性失眠和慢性失眠。
  語音時長 2:05”
  郭倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-23 2270次

• 失眠癥的治療
  對于失眠，有以下幾種治療方法：第一，平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠了不必過分擔(dān)心，越是緊張越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果是適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠會緊張不安，認(rèn)為這樣下去這個大腦會得到休息，不是短壽也會生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對于睡眠本身以及其健康的危害更大。第二，要尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，也常提及，只要是稍加注意不難發(fā)現(xiàn)。第三，身心松弛，有益睡眠。睡前能到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前洗一個熱水澡，用熱水泡一下腳，然后就寢。這對于順利入睡是百利而無一害的。第四，睡眠誘導(dǎo)。可以就是聆聽一些平淡而有節(jié)律的這種音樂。第五，飲熱牛奶。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，能夠增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促進(jìn)人腦分泌睡眠的血清素。同時牛奶中含有微量的嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而可以促使人體的安穩(wěn)入睡。第六，合適的睡姿。
  語音時長 1:40”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-27 2707次

• 怎樣調(diào)節(jié)失眠癥
  調(diào)節(jié)失眠癥要采用適當(dāng)?shù)男睦硇袨橹委煼椒ǎ鎸κ吆蜕钪械母鞣N不愉快，要增強(qiáng)信心，擺正心態(tài)，保持愉悅穩(wěn)定的心情，做到知足常樂，同時日常要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且一些適度的運(yùn)動也是有利于睡眠的。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2202次

• 怎么理解失眠癥
  通俗易懂的來說，就是晚上睡不著覺，其中有很多種原因，其中最常見的是，由于病人的病情所導(dǎo)致，或者是第一天中午睡的時間過長，導(dǎo)致晚上不瞌睡，或者是在睡前喝了濃茶或者咖啡，起到了一個提神醒腦的作用，還有一種原因是由于患者得了抑郁癥或者焦慮癥，導(dǎo)致精神衰弱。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-20 1402次

• 嚴(yán)重失眠癥
  現(xiàn)代生活節(jié)奏過快，人們身心壓力過大會導(dǎo)致失眠癥狀。可以試著從物理，生活習(xí)慣和心理三個方面去改善，另外搭配中藥怡郁安茶調(diào)理，效果會更好。對癥下藥，可以先弄明白自己失眠的原因，然后根據(jù)原因?qū)ΠY下藥的康復(fù)幾率會高很多，保持心情愉悅，不要過分焦慮、過分強(qiáng)迫自己。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 5469次

• 失眠是失眠癥么
  失眠和失眠癥都可以統(tǒng)稱為睡眠障礙，失眠是失眠癥的一個主要癥狀，但并不是所有的具有失眠表現(xiàn)的患者，都可以診斷為失眠癥。像一些不屬于失眠癥的失眠：第一個就是暫時性的失眠，精神興奮，緊張，憤怒等一些情緒因素，冷熱，噪音等一些環(huán)境因素，值夜班，倒班，遠(yuǎn)途的旅行造成的這個時差等等，睡眠習(xí)慣的改變都可能會引起暫
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 245次