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如何預防關節炎

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醫生主講實錄

臨床上對于關節炎的病人主要的病因還是由于外傷,長時間過度勞累,受涼或者是自身的關節的蛻變,從而引起的關節的無菌性炎癥,對于這種情況,預防首先需要避免外傷,因為受到外傷以后有可能會引起骨折關節面不平整或者軟骨的損傷,就會引起關節炎。

長時間過度勞累也需要避免,會加快關節的退變,所以說對于關節炎的預防最主要的還是避免外傷,避免勞累,以休息為主。

如果是有關節炎,需要注意休息保護很關鍵,可以堅持每天燙洗一下,燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上,外用一些活血化瘀的膏藥,來改善局部的癥狀。

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