艾灸治失眠的方法能夠起到養心安神的作用，如果用艾灸治療失眠時每晚應于臨睡前1小時，用溫熱的水先泡腳十分鐘，然后再用艾灸對穴位進行實制。
尤其是現在的人們社會壓力大，生活節奏又很快，人們的心理承受能力都很脆弱，在激烈的市場競爭生存環境中，很多年輕人都會失眠，失眠也屬于亞健康，可以用艾灸治療失眠。
但是也要自己來調節自己的精神壓力，逐步改善行為習慣和思維習慣，多與人接觸，多多的開導自己，要積極樂觀，可以多做一些戶外運動，有助于睡眠。
艾灸能治失眠嗎
支娜主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-29 17252次
為你推薦
-
阿膠能治失眠嗎阿膠能治失眠，對由于血虛導致的失眠效果較好。阿膠是一種常用的補血藥，具有補血、止血、滋陰潤肺的功效。血液具有營養和滋潤全身以及維持人體精神活動的功能，血液的營養和滋潤作用減弱了會出現頭暈眼花、面色白或者黃而無澤，或者是毛發干枯、肌膚干燥、肢體或肢端麻木等癥狀，血液不能維持人體精神活動的時候會出現精神衰退、健忘、失眠、多夢、煩躁等癥狀。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心態，避免精神壓力過大、情緒緊張、熬夜，可以有效的預防失眠加重。如果失眠嚴重，建議可以服用些治療失眠的西藥。
01:16
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 3935次
-
谷維素能治失眠嗎谷維素是臨床上，常常使用的一個藥物，這個藥物，對于植物神經功能的紊亂，對于初期的很輕的失眠癥，可以起到一定的作用。但它畢竟是一個輔助藥，不是主要作用的藥物，所以對于那些真正的失眠癥患者，它可以起到一定的輔助作用，但是主要的還是要對因治療，采用其他的方法，綜合的治療，效果才好。谷維素可以用，但是不可以濫用，也不要把它當成神藥來看待，不要把它當成一個必備的藥。一定要根據患者病情，由醫師開具處方進行治療，效果才好，又不濫用藥物，也沒有浪費資源。
01:16
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 21607次
-
艾灸能治療失眠嗎對于失眠的患者來說，單純進行艾灸治療并沒有很好的效果，因為失眠可以分為藥物治療和非藥物治療，非藥物治療往往是指可以進行睡眠的認知行為治療。患者平時要有規律的作息時間，患者平時，在夜間也不能吃得過飽，到了下午就不能喝咖啡，喝濃茶，不能吃巧克力等具有興奮性的食物。患者平時一定要調整自己的情緒，不能在房間看書或者看電視，不能躺在床上玩手機。如果躺在床上超過半個小時仍然沒有入睡，建議這些患者需要起床活動，直到有了睡意后在入睡。單純應用艾灸對于失眠的患者來說，并不能起到很好的效果。語音時長 01:08”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-06 3173次
-
艾灸能治腳氣嗎艾灸是可以治療腳氣的，它可以有效去除體內的濕氣，緩解腳氣的癥狀。中醫認為腳氣病患者大多均有體內濕氣較大的情況，使用艾灸治療的方法如下：一、艾灸前先進行泡腳，在進行艾灸治療前先用熱水泡腳，可以用艾粉或艾絨二十克，花椒二十粒，加入開水等水溫，合適后泡腳二十到三十分鐘之后一定要擦干。二、穴位艾灸重點艾灸足三里，三陰交，涌泉穴，陽陵泉，特別是涌泉穴腳趾縫有困難的可以重點針灸俠溪穴。三、對于癢和潰爛的部位也可以進行艾灸，腳趾縫有爛皮水泡裂口發癢的，都可以使用艾灸法，一般一次十五到二十五分鐘就可以立即止癢，如果有水泡的話最好用針在酒精燈上燒紅，然后刺破在水泡處實施艾灸，除此之外患者也要穿透氣的鞋子，勤洗勤換鞋襪。語音時長 1:38”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-02 25317次
-
艾灸可以治失眠嗎艾灸是可以治療失眠的，建議可以用艾灸來艾灸穴位，來幫助緩解失眠的癥狀，失眠的患者一定要適當放松心情，不要有太大的思想壓力和負擔，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，或者是聽一些輕音樂來幫助舒緩心情。建議每天晚上用溫水泡腳。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-26 4104次
-
艾灸能治療失眠嗎病情分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。艾灸可以健脾益氣和胃，達到陰陽和氣血平衡，是可以治療失眠的。意見建議：失眠患者要及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生的指導下服用藥物進行治療，還可以配合針灸進行輔助調理，常用的穴位有神門穴，涌泉穴。平時要注意休息，養成良好的生活習慣。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-10-29 1501次
-
艾灸治失眠熏哪個部位艾灸治失眠可以選擇熏百會穴以及神門穴，也可以熏涌泉穴以及安眠穴。1、百會穴：百會穴為督脈經穴，位于人體頭部的正中部位，通過足底太陽膀胱經而與身體的五臟六腑有密切的關聯，所以通過艾灸百會穴能夠很好的幫助改善失眠的情況。2、神門穴：此穴屬于是心經的穴位，通過刺激此穴位能夠有效的幫助改善驚悸和失眠以及心悸
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-22 2896次
-
艾灸治失眠熏哪個部位艾灸，作為中醫傳統療法之一，通過刺激特定穴位，有助于調和氣血、平衡陰陽，從而改善睡眠質量。治療失眠一般熏神門穴、安眠穴和涌泉穴。神門穴位于腕前區，具有寧心安神的作用，特別適合因心煩、健忘等導致的失眠。安眠穴則位于頸項部，能夠鎮靜安神，對于失
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
