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肱骨骨折后的康復訓練

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醫生主講實錄

臨床上對于肱骨骨折以后的病人,無論是保守治療還是手術治療,都需要嚴格的注意休息保護一段時間。長時間不活動,關節就會僵硬,活動就會受限,后期鍛煉的目的就是恢復正常關節活動度,從而恢復正常功能。一般鍛煉的時間需要等到有骨痂生長才可以進行鍛煉,活動太早會影響到骨折愈合的。

一般鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行鍛煉,更有利于關節活動度的恢復。燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次、每次半小時以上效果會更加明顯。

燙洗后接著進行鍛煉,最好讓家人幫助把關節屈伸活動到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛、要有力度、痛的出汗效果才會更加滿意。一般通過刻苦鍛煉,慢慢會恢復的。

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