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腓骨骨折后的康復訓練

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醫生主講實錄

首先需要說明一下,對于腓骨骨折以后進行康復訓練的目的,因為對于腓骨骨折以后的病人無論是保守治療還是手術治療的都需要嚴格的注意休息保一段時間的,長時間不活動關節肯定會出現僵硬的情況,肌肉肯定會有萎縮的癥狀,我們后期轉來的目的就是通過鍛煉恢復關節的活動度,恢復肌肉的力量。

一般情況下大約需要等到一個半月左右有骨痂生長了骨折處相對來說比較穩定了才可以進行鍛煉。鍛煉的方法建議燙洗以后加強關節的屈伸活動等來恢復正常功能就可以,燙洗的時候可以問一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,最好讓家人幫助一下把關節屈伸活動到疼痛的程度堅持不能怕痛,那樣效果會更加明顯,就是可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉、恢復肌肉力量就可以。

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