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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者食療非常重要。

首先,介紹第一款食療方法是綠茶加菊花茶。綠茶有降血壓的功效,菊花茶有清家明目的作用。長期飲用對患者身體非常有好處,還具有緩解動脈硬化的作用。

第二種是山楂茶,山楂茶可以助消化,還可以達(dá)到降血壓的作用。長期飲用可以幫助高血壓患者進(jìn)行治療。

高血壓患者情緒控制也是非常重要的。很多人患上高血壓、心腦血管疾病最主要的原因就是因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定而導(dǎo)致的,所以要隔絕各種不良情緒。在各種不良情緒中,對人身體傷害最大的就是焦慮。長時(shí)間的焦慮不安會使得血壓忽高忽低。對于高血壓患者來講,日常的生活中要進(jìn)行多運(yùn)動鍛煉,因?yàn)檫\(yùn)動可以使人的情緒變得更加穩(wěn)定。

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