75克葡萄糖相當(dāng)于100克的米飯,也就相當(dāng)于小碗一碗米飯,而且100克米飯里面含有75克葡萄糖,我們75克葡萄糖一般用于做ogtt,明確有無(wú)糖尿病或者是妊娠期糖尿病的一個(gè)檢查。
正常人或者是糖尿病人,我們都需要在飲食方面需要多元化,以谷物為主,粗細(xì)搭配;要多吃蔬菜、水果以及薯類;每天要喝牛奶、豆制品以及大豆;還要常吃一些魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等,同時(shí)也要多運(yùn)動(dòng),保持健康的體重;每天飲入足量的水,這樣身體才能夠健康。