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焦慮癥可以吃的有哪些癥狀

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醫生主講實錄

焦慮癥又稱為焦慮性神經癥,是神經癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗為主要特征,可分為慢性焦慮和急性焦慮兩種形式,主要表現為無明確客觀對象的緊張擔心,坐立不安,還有植物神經功能失調的癥狀。

在生活中有大量的食物對焦慮癥是有幫助的,比如說各種各樣的蔬菜,水果,還有主食系列的五谷雜糧,以及燕麥牛奶,都是對焦慮癥有幫助的,要根據我們的實際情況進行使用,還有一系列的中成藥里面,實際上是含有一些可食成分的,比如說烏靈膠囊里的烏靈菌是食藥兩用的,也可以采用。

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