要吃香蕉、梨子、黃瓜、西紅柿等是比較有效的，這些可以潤燥通便，改善大便的硬度，而且會調節腸道。同時獼猴桃、蘋果、柑橘、柚子、草莓都有這樣的通便作用。
香蕉雖然屬于高熱量的水果，但是其中含有維生素a，能促進食欲，幫助消化，緩解便秘。獼猴桃的汁也比較多，梨汁寒涼，有潤燥的作用，這些都可以幫助排便。
柚子有苦的作用，可以潤腸通便，草莓潤燥生津調節腸道，含有果膠可以預防便秘或者是緩解便秘。
小孩便秘吃什么水果最有效
袁玲主治醫師
徐州市第一人民醫院 兒科
2018-10-24 13956次
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便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1554次
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風濕吃什么藥最有效關于風濕吃什么藥最有效，其實我們不能說針對某一種疾病，哪一種藥物最有效，我們的治療都是要個體化。包括類風濕性關節炎，在早期的，還有長病程的類風濕性關節炎，我們治療的方案都是不一樣的，不能說一個藥包打天下，沒有的，但是就是總的來說，我們常用的藥物，類風濕性關節炎常用的藥物，包括甲氨蝶呤、來氟米特，包括生物制劑依那西普，這一類生物制劑，都是我們臨床常用的藥物。另外我們研究比較多的，幾種風濕病，包括系統性紅斑狼瘡，系統性紅斑狼瘡我們用藥，最常用的藥物是糖皮質激素，除了糖皮質激素以外，還有一些幫助激素減量，保護這些靶器官的藥物，包括環磷酰胺，然后還有嗎替麥考酚酯，這一系列的藥物，當然因為我們風濕病，包括的內容非常的多，我們只說這兩個常見的，一個風濕病。
01:21
周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-11-06 39124次
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吃什么水果治療便秘最有效便秘尤其是對于老年人，是非常困擾大家的疾病，平時如果飲食比較注意的話，這種情況是可以避免和減輕的。尤其像今天這個提問的這個問題，就是用水果是可以很好的緩解便秘的情況，常用的水果，比如火龍果、香蕉、菠蘿都是非常好的，還有蘋果也是挺好的。主要是要講究一個方法的問題，比如說最近便秘比較厲害，那我們可以選擇這種像火龍果和香蕉這種通便作用比較強的水果，但是切記香蕉不要空腹去食用。空腹食用香蕉以后的話會導致腹痛的發生。如果癥狀比較重，可以多吃一點水果，如果癥狀緩解以后，吃水果的時間最好放到餐后去吃，這樣的話更容易讓水果和食物進行充分的混合，避免大便的干結。如果飯前吃水果的話，有的人可能會出現腹瀉等這樣一些情況，所以建議有便秘的人，最好是放到飯后半個小時以后去吃水果。語音時長 1:56”
張永前
主治醫師慶陽市人民醫院
2019-01-18 23886次
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便秘吃什么最有效便秘的病人平時應該多喝水，這樣大便含水量比較多，有助于排便。多吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等等，比如菠菜、芹菜、五谷雜糧等等。要多喝蜂蜜，因為蜂蜜可以潤滑腸道，促進排便，多喝酸奶，因為酸奶不僅富含營養，還有很多的益生菌有助于調節腸道菌群，促進排便。不要吃辛辣刺激、不衛生，過于油膩不容易消化吸收的食物。平時要適當的運動鍛煉以及腹部按摩，以及提肛運動，這些都可以促進胃腸蠕動，促進消化，促進排便，緩解便秘，還要養成每天定時排便的習慣。語音時長 01:19”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2019-08-07 54515次
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小孩便秘吃什么水果最有效香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘。 要提倡合理地喂養小兒,養成小兒良好的生活習慣,加強體育鍛煉。還可以用寶貝樂兒童益生菌顆粒,可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶,幫助兒童吸收食物,增進食欲;產生的乳糖,醋酸等。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-18 2401次
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便秘吃什么水果最有效便秘都是由于飲食不當或者是腸道津虧導致的，建議平時的時候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說香蕉和火龍果，綠葉蔬菜都是可以促進排便具有潤腸通便的效果，平時一定要注意多喝水，適當的是可以服用一些益生菌調理下腸道。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-11 8503次
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便秘吃什么最有效便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者平時注意多吃點富含纖維素的食物，多喝水或者蜂蜜水，小孩發生便秘時可以在白開水中點上幾滴香油。對于那些便秘比較嚴重的，可以采取藥物治療，如番瀉葉或果導片。對于胃腸蠕動較慢者，可增加其胃腸蠕動功能，可以服用嗎丁啉或者健胃消食片等。服用藥物時，需有醫生
吳淑蘭
主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-15 58683次
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哪種水果治便秘最有效沒有哪種水果治便秘最有效，水果沒有治療便秘的作用，但是水果可以幫助改善便秘的癥狀，便秘的患者可以吃一些富含膳食纖維的水果，如蘋果、梨、棗、香蕉、火龍果、西瓜等。蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，梨、棗、香蕉中也含有豐富的膳食纖維，其中香蕉不僅富含膳食纖維，而且含有果糖類物質，對緩解便秘有一定的好處。火
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-24 288次
