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• 碧根果上火嗎

  由于碧根果是屬于油脂性食物，所以吃多了是會(huì)導(dǎo)致上火的。碧根果雖然上火，但是它有很多的功效，碧根果有補(bǔ)腦健腦的功效，在孕期的媽媽可以適量的吃。碧根果可以補(bǔ)充腦的營(yíng)養(yǎng)，改善腦循環(huán)，增加腦力，生出的寶寶也可以聰明一些。另外現(xiàn)代藥理研究，碧根果含有油脂、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，有很好的潤(rùn)膚的功效，所以常吃能夠讓人的皮膚滋潤(rùn)光澤有彈性，另外吃碧根果還有很好的烏發(fā)的作用。中醫(yī)認(rèn)為碧根果有很好的補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、防止動(dòng)脈硬化、降低膽固醇、保護(hù)肝臟等作用。對(duì)男女老少來(lái)說(shuō)，都是很不錯(cuò)的一種保健食品。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 6808次

• 碧根果的功效與作用

  碧根果是美國(guó)山核桃的果實(shí)，它是屬于山核桃屬，原產(chǎn)主要是美國(guó)和墨西哥的北部，是世界十大堅(jiān)果之一，它又被稱為叫薄皮山核桃，或者叫薄殼山核桃。它的功效主要是補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肌膚、烏發(fā)，有報(bào)道認(rèn)為每公斤的碧根果，它的果仁相當(dāng)于五公斤的雞蛋，和九公斤的鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它里邊含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等等，有補(bǔ)腦的作用，所以對(duì)于神經(jīng)衰弱，失眠的人，可以早晚吃碧根果。對(duì)于高血壓，高血脂這種人群，也可以經(jīng)常食用碧根果，尤其是對(duì)于腦力勞動(dòng)者，經(jīng)常用腦過(guò)度，耗傷心血，吃山核桃，既能夠補(bǔ)血，改善血液循，也能夠增加咱們的記憶力，思考分析能力。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-27 241963次

• 冠心病人可以吃碧根果
  冠心病人可以結(jié)合自己的病情實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是建議不要過(guò)量，冠心病患者最終還是要結(jié)合癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相關(guān)的藥物治療。目前冠心病的常用治療方法主要有藥物治療，介入治療和手術(shù)治療三種，藥物治療是所有治療的基礎(chǔ)，除了要堅(jiān)持藥物治療以外，在飲食生活方面也要進(jìn)行改善。冠心病患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹫?jiān)果，堅(jiān)果能夠提供蛋白質(zhì)，維生素，鈣等微量元素，能夠補(bǔ)充不飽和脂肪酸，具有護(hù)心健腦的功效，還能夠降低冠心病的發(fā)病率，但是一定不要過(guò)量，飲食方面。要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，控制體重，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 1950次

• 懷孕可以吃碧根果嗎
  女性在懷孕以后，通常都可以吃碧根果，這是因?yàn)楸谈褪菍儆诔Ｒ?jiàn)的堅(jiān)果類食物，含有的營(yíng)養(yǎng)元素還比較豐富，而且在懷孕期間吃碧根果，通常可不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成特殊的不良影響。一般女性在懷孕以后，都可以吃各種常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，比如可以吃核桃，還可以吃開(kāi)心果，而且在孕期就是要多吃堅(jiān)果類的食物，來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。等到懷孕4個(gè)月以后，還要多吃各種高蛋白類的食物，通常都建議要多吃魚(yú)，多吃肉，多吃蝦，還要適當(dāng)多吃水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-24 3865次

• 懷孕可以吃碧根果嗎
  碧根果就是屬于常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，主要含有豐富的油脂，而且還含有維生素和礦物元素，一般在懷孕期間都可以吃碧根果，不但能夠補(bǔ)充女性身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，而且還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘，同時(shí)碧根果還能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，所以非常適合在懷孕期間食用。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 2405次

• 孕婦可以吃碧根果嗎
  病情分析：孕婦可以吃碧根果，碧根果含有豐富維生素、蛋白質(zhì)、亞油酸、微量元素，孕婦食用可以很好的補(bǔ)充自己身體和胎兒的所需營(yíng)養(yǎng)。碧根果還可以促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育，適量的吃碧根果還能夠緩解孕期睡眠差的情況。但是要適量食用。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間飲食方面要多樣化，清淡飲食，適量食用，避免過(guò)度飲食增加胃腸道負(fù)擔(dān)，可以適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋(píng)果、橙子等果蔬，還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持愉悅心情。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-01 1605次

• 長(zhǎng)痘可以吃碧根果嗎
  碧根果，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，含有多種對(duì)人體健康有益的成分。對(duì)于長(zhǎng)痘的人群來(lái)說(shuō)，適量食用碧根果是可以的，但需注意以下幾點(diǎn)：碧根果的高脂肪含量可能對(duì)油性皮膚產(chǎn)生一定影響，過(guò)量食用可能加重皮膚油脂分泌，因此應(yīng)適量食用。長(zhǎng)痘的原因多種多樣，包括
  2025-06-13 0次

• 碧根果可以生吃嗎
  碧根果一般可以生吃，生吃碧根果通常不會(huì)對(duì)機(jī)體健康造成影響。碧根果是日常生活中常見(jiàn)的一種堅(jiān)果類食物，碧根果中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B6、維生素B12、氨基酸以及鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃碧根果能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康有好處。碧根果可以炒熟后食用，也可以生吃，因?yàn)楸谈胁](méi)有
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次