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冠心病能吃黑米芝麻嗎

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醫生主講實錄

黑芝麻具有補養肝腎、健腦潤肺、養血烏發、抗衰老的作用,是一種常用的滋補佳品。近年來研究還表明,黑芝麻含有豐富的油酸、亞油酸、卵磷脂、維生素E和蛋白質及鈣、鐵等物質。其含油量高達50%以上,尤其是維生素E其含量為植物食品的首位,能夠防止氧化脂對人體的危害,抵消細胞內衰老物質“游離基”的積聚,有延緩衰老,延年益壽的功效。還有減少血液凝塊,防止動脈粥樣硬化及冠心病的作用。

黑米,它具有滋陰補腎、健脾暖肝、補血益氣,還有對少年白發,孕婦、產婦的體虛,對貧血、高血壓、神經衰弱等疾病均有療效,所以說冠心病患者是可以吃黑米和芝麻的。

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