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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續5-10秒鐘再放松，連續的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5452次

• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產后容易漏尿，都是產后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 6132次

• 老人盆骨骨折打石膏
  骨盆環是骨性環，是由髂骨、恥骨、坐骨組成的髖骨連同骶尾骨構成的堅固骨環，后方有骶髂關節，前方有恥骨聯合。骨盆邊緣有許多肌肉和韌帶附著，特別是韌帶結構對維護骨盆起著重要作用，在骨盆的底部，更有堅強的骶結節韌帶和骶棘韌帶。骨盆保護著盆腔內臟器，骨盆骨折后對盆腔內臟器也會產生重度損傷。骨盆骨折按骨折位置和數量分類可分為以下幾種：1，骨盆邊緣撕脫性骨折。2，骶尾骨骨折。3，骨盆環單處骨折。4，骨盆環雙處骨折伴骨盆變形。對于骨盆骨折的治療：骨盆邊緣性骨折：無移位者不需特殊處理；骶尾骨骨折：都采用非手術治療，以臥床休息為主，骶部墊氣圈或軟墊；骨盆環單處骨折，由于這類型骨折無明顯移位只需臥床休息；單純性恥骨聯合分離且較輕者可用骨盆兜懸吊固定；骨盆環雙處骨折伴有骨盆斷裂大都主張手術復位加內固定。
  語音時長 1:54”
  欒兆新 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-05 3203次

• 老人盆骨骨折能長好嗎
  對于老年人骨盆出現骨折以后，積極的進行配合治療還是可以完全骨性愈合的。治療的方法需要做到以下幾點：一，首先需要先明確骨折的地方是否存在有錯位的情況以及錯位的嚴重程度，從而確定相應的治療方案。二，如果病人骨折錯位非常嚴重的，就有必要積極的進行完善各項術前檢查，排除手術禁忌，然后在全麻下進行骨折的切開復位內固定手術治療，通常選用鋼板、螺釘進行內固定。三，需要積極的應用一些活血化瘀和促進病人骨折愈合的藥物進行治療。四，進行手術治療以后的病人需要積極的進行刀口換藥消毒，預防感染的發生，應用一些抗凝的藥物，預防血栓的發生。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-01-08 2543次

• 老人盆骨骨折能長好嗎
  病情分析：老人骨盆骨折絕大部分都是可以長好的，除非是一些骨盆嚴重粉碎性骨折、骨折端分離移位較遠或存在一些影響骨折愈合的內科疾病等情況，才有可能會出現骨折不愈合。意見建議：老人骨盆骨折后無論是否進行手術治療，建議應每個月定期復查x線，觀察骨折端骨愈合情況。平時每日應保證有足夠量的鈣質、蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。如果是存在老年性骨質疏松的患者，還應常規進行抗骨質疏松治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-10-26 1801次

• 老人盆骨骨折多久能好
  病情分析：老人盆骨骨折愈合時間至少需要三個月以上，由于老人骨組織絕大部分存在骨質疏松的情況，且骨組織本身愈合能力較慢。所以大部分老人盆骨骨折愈合時間會相對延長。最終骨折愈合時間需要根據門診復查x線的結果來進行判定。意見建議：老人盆骨骨折后，建議患者應每個月到骨科門診復查x線觀察骨愈合情況。平時如果存在骨質疏松的老人，建議口服抗骨質疏松藥物進行抗骨質疏松治療，還可以口服鈣片來進行補鈣治療，這樣對骨折的愈合都有一定的促進效果。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-10-15 1403次

• 老人盆骨骨折
  一般主要還是根據骨折拍的片子的，如果沒有錯位，還是可以選擇保守治療的，一般需要嚴格的臥床休息保護，可以應用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。再就是后期可以應用一些促進骨折愈合的藥物。但是如果拍片檢查發現骨折錯位，估計愈合以后對將來的功能有影響，還是需要積極的進行手術治療的，手術是治療的根本手段，但是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 174次

• 老人盆骨骨折
  盆骨骨折對老年人而言是一種嚴重的損傷，通常需要綜合治療與細致護理。治療首要目標是穩定骨折，減輕疼痛，并預防并發癥，以確保患者能夠快速康復。一、治療原則老年人盆骨骨折的治療需綜合考慮患者的整體健康狀況、骨折類型及位移程度。非手術治療通常包括臥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次