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醫生主講實錄

脂肪肝是非常常見的代謝性的肝病,要針對于脂肪肝形成的原因采取一定的預防措施,首先脂肪肝大多來自于長期大量的飲酒,脂肪肝病人應該避免大量的飲酒,防止出現酒精性脂肪肝。

其次,高脂、高熱量的飲食可能會造成脂肪肝的發生,所以飲食結果當中一定要減少脂類物質的攝入,適當的增加優質蛋白,新鮮的蔬菜和水果的攝入,可以有效的預防脂肪肝的發生。

由于體內營養物質過剩導致的脂肪肝要同時加強體育鍛煉,促進脂類物質的消耗,促進體內營養物質代謝的平衡,可以有效的預防脂肪肝的發生,建議有氧和無氧運動相結合,同時可以起到預防脂肪肝的效果,還可以增強個人的體質。

如果有些基礎的疾病需要使用一些藥物,一定要防止干擾體內脂類的代謝,必要的時候要調整治療方案,通過以上措施的執行可以有效的預防脂肪肝的發生。

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