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• 腰疼怎么檢查

  腰痛，是我們疼痛門(mén)診常見(jiàn)的一種疾病類(lèi)型，它的檢查方式也有很多。那么腰痛我們主要根據(jù)它的病因，我們進(jìn)行三方面的檢查：第一，是臟器合并的腰痛，我們認(rèn)為是牽涉性痛。那么這時(shí)候我們可以通過(guò)腹部的超聲等等這方面的檢查，去看看有沒(méi)有內(nèi)臟方面的問(wèn)題。第二，我們?nèi)绻J(rèn)為是周?chē)窠?jīng)卡壓引起的腰痛。那么我們可以通過(guò)腰椎的CT，或者腰椎的核磁共振，去明確到底卡壓的位置和程度。第三，我們可以進(jìn)行一些肌電圖的檢查，那么這個(gè)時(shí)候我們要明確這個(gè)神經(jīng)的疼痛來(lái)源是周?chē)€是中樞。通過(guò)這三方面的檢查，我們即可以明確診斷了。

  

  01:16
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10194次

• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來(lái)解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會(huì)很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤(pán)突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤(pán)的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來(lái)解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時(shí)，要恢復(fù)腰的活動(dòng)度，不使腰強(qiáng)迫在某一個(gè)角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動(dòng)的同時(shí)還要有一定的活動(dòng)度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問(wèn)題以外，一定要警惕其他的問(wèn)題，比如最多見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14137次

• 腰疼怎么鍛煉恢復(fù)
  如果是由于腰部短時(shí)間內(nèi)的負(fù)重過(guò)度而造成的肌肉的疲勞性損傷，這時(shí)候首先我們需要即刻的休息，并適當(dāng)?shù)慕o予局部的理療按摩針灸，并且口服非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬。也可以用一些外用的活血化瘀的膏藥，這樣的經(jīng)過(guò)每天的堅(jiān)持治療，一般在兩到四周可以得到一個(gè)較好的緩解。在急性期損傷過(guò)后，可以每天堅(jiān)持做一些增加背部肌肉的力量，比如像小燕兒飛，或者是平板撐。也可以做一些比如像引體向上單雙杠運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)就比較適合于成年人，對(duì)于老年人就可以做一些簡(jiǎn)單的一些腰部的幾個(gè)動(dòng)作。除此以外，如果是腰間盤(pán)突出或者是其他腰椎疾病而引起的腰疼，需要在明確診斷以后，并給予積極正確的治療，可以兼顧一些比較輕柔緩慢地適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以避免由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度而加重局部病情，加重了癥狀，這樣的就得不償失，因此我們需要根據(jù)具體的情況來(lái)具體分析是否適合做一些腰部的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:31”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-07 14724次

• 久坐腰疼該怎么鍛煉
  久坐引起的腰疼有可能是因?yàn)榫米鹧趽p，或者腰椎間盤(pán)突出等問(wèn)題引起，需要注意平時(shí)避免久坐，可以考慮使用熱敷或按摩腰的方法來(lái)緩解疼痛。此外，也可以涂抹一些活血化瘀的藥物，如活絡(luò)油，活血止痛膠囊口服，也可以緩解疼痛。可以進(jìn)行腰背部的康復(fù)功能鍛煉，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，燕子飛等動(dòng)作，這樣有利于緩解肌肉疼痛的癥狀。如果鍛煉和休息不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，則需要去醫(yī)院做腰部的核磁共振檢查，以明確發(fā)病原因，進(jìn)而有針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-17 5764次

• 腰疼怎么鍛煉
  日常生活中應(yīng)該避免腰部的意外受傷和過(guò)度的腰椎負(fù)擔(dān)，同時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)难考∪忮憻挘臣∪忮憻捒梢圆捎脗鹘y(tǒng)的三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐，燕飛的動(dòng)作，保持正確的動(dòng)作姿勢(shì)。腰疼的人一定要經(jīng)常保持正確的姿勢(shì)，不管是站著還是坐著，有的人喜歡彎著腰站著，坐的時(shí)候喜歡前傾，這樣都是不行的，正確的姿勢(shì)很容易讓腰肌的壓力增加，肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)就容易損傷關(guān)節(jié)。平時(shí)也要經(jīng)常做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)跑跑步，做起蹲，增強(qiáng)一些腰部的力量。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2901次

• 腰疼怎么鍛煉恢復(fù)
  病情分析：可以鍛煉腰背肌，具體的方法是患者俯臥在床上，四肢盡力向上抬，頭部也向上抬，然后放下，反復(fù)這樣的動(dòng)作可以鍛煉腰背肌的彈性。可以有效的治療腰肌勞損，腰三橫突綜合征等疾病。不過(guò)需要做CT檢查，排除有腰間盤(pán)突出。意見(jiàn)建議：平時(shí)需要注意多休息，避免受風(fēng)著涼，不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰干活，不能抬搬重物，否則會(huì)加重病情，按時(shí)作息，不能熬夜，生活有規(guī)律，清淡飲食。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-19 1401次

• 預(yù)防腰疼鍛煉方法有什么
  腰部疼痛是日常生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，產(chǎn)生腰部疼痛的原因也是非常多的，比較常見(jiàn)的就是腰部的一些不良姿勢(shì)，比如長(zhǎng)期斜坐寫(xiě)作或者是歪做，這種情況下就要保持腰桿地挺直，挺胸抬頭，避免腰部肌肉的一些勞損。還有也可以通過(guò)鍛煉呼啦圈，腰部晃呼啦圈也可以活動(dòng)腰部的各個(gè)關(guān)節(jié)，增加腰部肌肉的力量，從而達(dá)到預(yù)防緩解腰
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 97次

• 婦科炎癥腰疼能鍛煉嗎
  婦科炎癥腰疼可以鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)患者身體健康有幫助，但是一定要注意鍛煉的力度，不可以高強(qiáng)度鍛煉。患有婦科炎癥的患者通常會(huì)出現(xiàn)腰疼、腹部疼痛、月經(jīng)異常、白帶分泌物增多等癥狀，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挘热缗懿健⒋蚯颉⑻K、瑜伽、太極拳等，適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蛟鰪?qiáng)身體體質(zhì)，還可以增強(qiáng)患者的身體免疫力以及抗病能力
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 536次