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11月寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?十一個(gè)月的寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況,可能是因?yàn)槲桂B(yǎng)不合理導(dǎo)致的現(xiàn)象,正常寶寶從四個(gè)月開始就要添加輔食,一周歲的寶寶以飯為主,以奶為輔,可以吃更多的食物,一直三餐,兩次輔食,早中晚各加一次奶,要保證輔食添加的多樣化,以平衡寶寶的營(yíng)養(yǎng)。

動(dòng)物性食物所含的鐵質(zhì)易于吸收,如動(dòng)物血,肝泥,蛋黃等,蛋白質(zhì)不可缺少,可以喂寶寶鯽魚,肉類,豆腐,豆類等,蔬菜水果有助于消化吸收,如蘿卜,胡蘿卜,南瓜,黃瓜,西紅柿,洋蔥,蘋果,桃子等都可以做給寶寶吃。

粗糧有助于健康,可以為寶寶準(zhǔn)備些玉米面,小米等粗糧做的粥,也可以將面薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食物,為寶寶提供一些烤饅頭片,餅干等干硬的食物,還可以給寶寶吃一些黃油,植物油及海藻類食物;另外,建議給寶寶檢查一下微量元素,看看是否缺乏,并且及時(shí)補(bǔ)充。

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