在患有牙周病或者是未患牙周病時(shí)，都要對自己的口腔衛(wèi)生進(jìn)行良好的保護(hù)。
牙周病的預(yù)防在于保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期檢查。
治療的原則是綜合治療。主要手段是消除局部致病因素，平時(shí)生活中要密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或者是吃東西的時(shí)候，出現(xiàn)了牙齦出血的現(xiàn)象，則要進(jìn)行早期的就診治療，應(yīng)該立即引起重視。因?yàn)檫@是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應(yīng)該盡早去到醫(yī)院進(jìn)行整治，查看一下牙齒的情況以及牙齦萎縮的情況，有效提高牙齒以及口腔的免疫能力。
根據(jù)自身的亞健康癥狀選擇使用類似牙齒黃金的生物產(chǎn)品，可以及早的清除齦下牙石，通過給牙齦輸送營養(yǎng)，有效的恢復(fù)激活牙齦口腔的免疫機(jī)能，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)。
同時(shí)可以選購合適的牙膏、牙刷，牙線，避免選擇不適合的口腔護(hù)理產(chǎn)品導(dǎo)致的牙齦問題的惡化。
在引起牙周炎的眾多因素中，牙菌斑和牙石尤為重要，因此消除牙菌斑、去除齦上齦下的牙石在牙周病的治療和預(yù)防中占有很重要的位置。
有效控制牙菌斑，就要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要刷牙、漱口。掌握三刷的刷法，即每日刷三次，每次刷三分鐘，要刷到牙齒的三個(gè)面。
